Por qué sigo tomando una vez al mes zumos detox
Sabéis que fui una de las primeras en probar los zumos de verdura y frutas detox cuando llegaron a España. Desde entonces, me gusta tomarlos un día al mes, como una forma de ayudar (que no sustituir)…
Cocina sana
Preparados, listos… summer!
Admitamos que con el mal tiempo que hemos tenido, todas nos hemos relajado un poco y no hemos llegado a tiempo con la "operación bikini". Yo, al menos, he perdido peso durante el invierno y la vorá…
Sorteo de 2 packs de zumos detox
Ya no recuerdo cuántas veces os he hablado de los zumos detox desde que irrumpieron en España de la mano de Drink6. Una vez pasada la fiebre y los consiguientes detractores, en este país, por fin, …
Cómo ponerle remedio a esos kilos de más…
Vale. De acuerdo. Prometimos que este año sería distinto y no llegaríamos al día de hoy habiendo engullido media caja de polvorones, habernos pasado con la cena y la comida y habiendo robado algún …
Beautyfood: la forma que más me gusta para tomar hortalizas
Llega el frío y las verduras y hortalizas empiezan a apetecer en otros formatos que no sean las ensaladas. Además de los purés, contamos con algunas recetas que nos ayudan a mantener la linea, a co…
Beautyfood: Falsa pizza de calabaza
Hoy, aprovechando que estamos muy cerquita de Halloween y que es temporada de calabaza, os traigo una receta saludable: una falsa pizza de calabaza. Se trata de una masa hecha casi en su totali…
Receta sana, ligera y completa de repollo con almejas y langostinos.
Hoy os traigo una receta sana pero a la vez bastante completa. El ingredientes estrella es el repollo, un alimento bajo en calorías, que contiene mucha agua y pocas grasa, por lo que es ideal para …
Beautyfood: Ensalada de mango, con rúcula y aguacate
Hoy os traigo una receta ligera pero llena de sabor para seguir cuidándonos ahora que termina el verano, pero con platos ricos y además, nutritivos. Se trata de una ensalada de mango con aguacate, …
Beautyfood: Cachopines de berenjena, cecina y queso de cabra
Os sorprenderá que os traiga una receta que contenga la palabra "cachopo" y sea saludable... pero todo tiene su explicación. Hoy os traigo una receta saludable pero con algo de "capricho" que la cu…
Beautyfood: Tartar de aguacate, tomate y salmón
Sois muchas las que últimamente me preguntáis por recetas sanas para cuidarse un poquito y por ello me alegra contaros uno de mis últimas colaboraciones. Tanto cuando hablo de belleza como en la secc…
Beautyfood: Ensalada fácil de aguacate y huevo
Algunas de vosotras me habéis pedido recetas de ensaladas y comida sana de la que a veces muestro en Instagram. Intentaré poneros de manera rápida algunas recetas y los productos que voy descubrien…
Smoothie Bowls para desayunar
No lo voy a llamar slow food ni cualquier palabra extranjera que lo intente hacer más atractivo, porque todos sabemos que este concepto es de toda la vida. Lo de sacar tiempo para comprar diariamen…
La fiebre del Souping llega a España
Sabéis de sobra que soy muy fan de los zumos detox y de hacer un plan de un día (a veces de 3) una vez al mes. Sin embargo tengo que admitir que cuando llegó el frío y escuché la palabra "souping" …
Os cuento por qué hace meses añado canela al café
Todo empezó una mañana en la que me había quedado sin sacarina, el edulcorante que utilizaba desde hace muchos años (tantos que ni me acuerdo) en el café. Me resistía a tomar azúcar y fue entonces …
Dietas para que cuidarte sea más fácil
Todas sabéis que hace tres meses decidí empezar a cuidarme un poquito más en serio de lo habitual. Además de caminar, intentar correr y sesiones de elíptica en el gimnasio, intento comer sano y con…