Beautyfood: Conociendo el café Run, Run, Run
Admito que consciente de la locura que desata el mundo del running (algo que me parece maravilloso en cuanto a potenciar hábitos saludables, pero que a veces nos lleva a ver productos "absurdos" que s…
Cocina sana
Hoy os cuento uno de mis secretos: el agua alcalina
Hace años que descubrí el agua alcalina y desde entonces, suelo consumirla en determinadas épocas. Ayer, recibí un pedido y alguien me dijo que sería interesante que os hablara de ella en el blog, …
¿Te has pasado con la comida estos días? Esto puede ayudarte…
Lo has vuelto a hacer. Te prometiste una y mil veces que este año no. Que este año no ibas a comer más de la cuenta, que tendrías cuidado y fuerza de voluntad. Pero lo has vuelto a hacer... y ahora…
Por qué sigo tomando una vez al mes zumos detox
Sabéis que fui una de las primeras en probar los zumos de verdura y frutas detox cuando llegaron a España. Desde entonces, me gusta tomarlos un día al mes, como una forma de ayudar (que no sustituir)…
Preparados, listos… summer!
Admitamos que con el mal tiempo que hemos tenido, todas nos hemos relajado un poco y no hemos llegado a tiempo con la "operación bikini". Yo, al menos, he perdido peso durante el invierno y la vorá…
Sorteo de 2 packs de zumos detox
Ya no recuerdo cuántas veces os he hablado de los zumos detox desde que irrumpieron en España de la mano de Drink6. Una vez pasada la fiebre y los consiguientes detractores, en este país, por fin, …
Cómo ponerle remedio a esos kilos de más…
Vale. De acuerdo. Prometimos que este año sería distinto y no llegaríamos al día de hoy habiendo engullido media caja de polvorones, habernos pasado con la cena y la comida y habiendo robado algún …
Beautyfood: la forma que más me gusta para tomar hortalizas
Llega el frío y las verduras y hortalizas empiezan a apetecer en otros formatos que no sean las ensaladas. Además de los purés, contamos con algunas recetas que nos ayudan a mantener la linea, a co…
Beautyfood: Falsa pizza de calabaza
Hoy, aprovechando que estamos muy cerquita de Halloween y que es temporada de calabaza, os traigo una receta saludable: una falsa pizza de calabaza. Se trata de una masa hecha casi en su totali…
Receta sana, ligera y completa de repollo con almejas y langostinos.
Hoy os traigo una receta sana pero a la vez bastante completa. El ingredientes estrella es el repollo, un alimento bajo en calorías, que contiene mucha agua y pocas grasa, por lo que es ideal para …
Beautyfood: Ensalada de mango, con rúcula y aguacate
Hoy os traigo una receta ligera pero llena de sabor para seguir cuidándonos ahora que termina el verano, pero con platos ricos y además, nutritivos. Se trata de una ensalada de mango con aguacate, …
Beautyfood: Cachopines de berenjena, cecina y queso de cabra
Os sorprenderá que os traiga una receta que contenga la palabra "cachopo" y sea saludable... pero todo tiene su explicación. Hoy os traigo una receta saludable pero con algo de "capricho" que la cu…
Beautyfood: Tartar de aguacate, tomate y salmón
Sois muchas las que últimamente me preguntáis por recetas sanas para cuidarse un poquito y por ello me alegra contaros uno de mis últimas colaboraciones. Tanto cuando hablo de belleza como en la secc…
Beautyfood: Ensalada fácil de aguacate y huevo
Algunas de vosotras me habéis pedido recetas de ensaladas y comida sana de la que a veces muestro en Instagram. Intentaré poneros de manera rápida algunas recetas y los productos que voy descubrien…
Smoothie Bowls para desayunar
No lo voy a llamar slow food ni cualquier palabra extranjera que lo intente hacer más atractivo, porque todos sabemos que este concepto es de toda la vida. Lo de sacar tiempo para comprar diariamen…