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Dietas para que cuidarte sea más fácil

Todas sabéis que hace tres meses decidí empezar a cuidarme un poquito más en serio de lo habitual. Además de caminar, intentar correr y sesiones de elíptica en el gimnasio, intento comer sano y con…

Como empezar una dieta

Consejos para empezar una dieta con éxito

Algunas de vosotras me habéis pedido que os hable de los trucos para empezar una dieta. Todas (o casi todas) sabemos que hay que comer sano, equilibrado y basándonos sobre todo en la dieta mediterr…

libro zumo verde que te quiero verde

Verde que te quiero verde

Las ventajas de los zumos, son de toda la vida. Nadie puede negar que desayunar zumo de naranja tiene propiedades maravillosas para el organismo tal y como nos enseñaron nuestras abuelas. Tomar zum…

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Cestas de comida sana

El éxito de la sección de Beautyfood pone de manifiesto que todas estamos, en mayor o menor medida, intentando cuidar cada vez más nuestra alimentación. Sabéis que dentro de la alimentación saludab…

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Premios BB 2015: Mejores zumos detox

Hoy quería comenzar agradeciendo la enorme participación que estáis teniendo en los Premios Beauty Blog. Hemos superado las 5.000 participaciones en pocos días y el hashtag #PremiosBeautyBlog ya tiene…

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Ideas de regalo: Aceite de Oliva

A estas alturas media España está camino de un centro comercial para hacer sus últimas compras. Me llama la atención que muchos, agobiados por las multitudes que se agolpan en cada caja, corner y d…

Enerzona Dieta de la zona

Os dejo, me voy a la Zona…

A lo largo de los años, son muchas las dietas que han pasado por la prensa, los blogs y las reuniones de amigas, que no solo se han demostrado ineficaces sino que han sido cuestionadas por la comunida…

Agua con limón beneficios

Beneficios de añadir limón al agua

No hay más que darse una vuelta por Pinterest para darse cuenta de que el agua con limón es una tendencia en alza. Cada vez son más los bloggers, instagramers e incluso empresas que muestran los be…

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Mix & Go

Os dejo que elijáis el título de este post. Podría ser "Operación bikini" (demasiado utilizado), "Operación pibón" (demasiado ambicioso"), "Detox casero" (poco explícito), "Crisis de los 40" (demasiad…

ESENCIALES CHANEL

Belleza saludable

Últimamente se habla mucho de los recursos de belleza para mujeres sin apenas tiempo. En 2009 empezaba a escribir este blog mientras trataba de sobrevivir con dos niños (que en aquel entonces t…