Rituals

Good Rituals for Bad habits

Allí estaba yo: mirando al océano desde la cubierta del barco, completamente relajada ante la inmensidad del mar y de repente, algo en mi interior me dijo que tenía que hacerlo. Sin pensarlo y ni tan …

Snacks saludables

Que levante la mano la que no haya sucumbido ante una bolsa de patatas fritas en la playa, en la piscina o simplemente toamando algo en una terraza. El problema viene después, cuando una vez saciad…

Alimentos para cuidar la piel

Hoy encontré en Pinterest una infografía bastante buena sobre cómo cuidar la piel en verano a través de la alimentación y me gustaría compartirla con vosotros: