Preparados, listos… summer!
Admitamos que con el mal tiempo que hemos tenido, todas nos hemos relajado un poco y no hemos llegado a tiempo con la "operación bikini". Yo, al menos, he perdido peso durante el invierno y la vorá…
Recetas
Beautyfood: Postre navideño para darse un capricho
Hace algunas semanas tuve la ocasión de grabar un vídeo con el chef Alfredo Gil y Ahorramas. Aunque en esta sección, Beautyfood, suelo hablar de comida sana, sabéis que también defiendo que, de vez…
Beautyfood: la forma que más me gusta para tomar hortalizas
Llega el frío y las verduras y hortalizas empiezan a apetecer en otros formatos que no sean las ensaladas. Además de los purés, contamos con algunas recetas que nos ayudan a mantener la linea, a co…
Receta sana, ligera y completa de repollo con almejas y langostinos.
Hoy os traigo una receta sana pero a la vez bastante completa. El ingredientes estrella es el repollo, un alimento bajo en calorías, que contiene mucha agua y pocas grasa, por lo que es ideal para …
Beautyfood: Ensalada de mango, con rúcula y aguacate
Hoy os traigo una receta ligera pero llena de sabor para seguir cuidándonos ahora que termina el verano, pero con platos ricos y además, nutritivos. Se trata de una ensalada de mango con aguacate, …
Beautyfood: Cachopines de berenjena, cecina y queso de cabra
Os sorprenderá que os traiga una receta que contenga la palabra "cachopo" y sea saludable... pero todo tiene su explicación. Hoy os traigo una receta saludable pero con algo de "capricho" que la cu…
Beautyfood: Tartar de aguacate, tomate y salmón
Sois muchas las que últimamente me preguntáis por recetas sanas para cuidarse un poquito y por ello me alegra contaros uno de mis últimas colaboraciones. Tanto cuando hablo de belleza como en la secc…
Smoothie Bowls para desayunar
No lo voy a llamar slow food ni cualquier palabra extranjera que lo intente hacer más atractivo, porque todos sabemos que este concepto es de toda la vida. Lo de sacar tiempo para comprar diariamen…
Verde que te quiero verde
Las ventajas de los zumos, son de toda la vida. Nadie puede negar que desayunar zumo de naranja tiene propiedades maravillosas para el organismo tal y como nos enseñaron nuestras abuelas. Tomar zum…
Probando los nuevos sabores de Drink6
La verdad es que no recuerdo cuántas veces he hecho planes detox con Drink6 en los últimos meses. He hecho detox de uno, tres y cinco días y os he contado como, no solo me resulta fácil, sino que m…
Probando Mix&Go
Os aseguro que cuando digo que voy a comprar algo en la sección de electrodomésticos, en mi familia tiemblan. Fui la primera en tener la freidora que freía sin aceite, la aspiradora que aspiraba so…
Guía para crear el smoothie perfecto
La fiebre de los batidos, zumos o smoothies sigue causando furor. Dentro de una corriente de vida saludable donde todo lo healthy nos interesa, los smoothies se presentan como una interesante forma d…
Beautyfood: Ensalada de kumato y troncos de bonito
Pasar unos días en el norte de España tiene muchas ventajas para para la piel, el pelo... pero sobre todo para la salud, porque el Cantábrico esconde grandes tesoros gastronómicos y una innumerable fu…
Beautyfood: Smoothie de plátano y miel
Hace unas semanas me preguntaba si sería buena idea poneros en un blog de belleza recetas de comida saludable y en concreto de smoothies o batidos de frutas... y ya sois muchas las que me habéis pedid…
Beautyfood: Smoothie aguacate y plátano
El aguacate no es solo una de mis frutas favoritas sino un tesoro de la naturaleza que contiene nutrientes que aportan infinidad de beneficios para nuestra salud. Ayuda a prevenir enfermedades …