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Susana García RETO 48 Boxeo

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Sabéis que en los últimos meses he incorporado a mi vida hábitos saludables y deporte (como para no saberlo, con lo pesadísima que estoy...
Drink6 Reto 48

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La rentrée este año ha sido, cuanto menos, intensa.A la aceleración sin tregua que trae siempre el mes de septiembre, se han unido nuevos...
Balsamos reducir estres

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Hubo un tiempo en el que nuestro estado natural era la calma.La vida transcurría más despacio y pese a que hubiera una época de...
RETO 48

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Hace tiempo que os hablé de este método que irrumpía en el mundo del fitness como algo revolucionario y que prometía resultados en 48...
Comida Imedeen 2017

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Cuando las cosas se hacen con cariño, siempre funcionan. Y en Imedeen lo saben.Y no hablo de sus suplementos que ya sabéis que llevo...
Fisioterapia Después de una carrera

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Ya os conté que el otro día había probado un tratamiento pre-carrera en Clínicas Om para poner las piernas en marcha de cara a...
Hay Max, bálsamo nariz alergias

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Tengo la suerte de no tener alergia a nada y que, como mucho, me pase dos días al año con picor de nariz u...
Alimentos para deportistas: Proteina de guisante

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Lo leí por primera vez en un blog sobre nutrición y me llamó la atención porque no lo conocía.Después, supe que era algo muy...
Running - Belleza

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Hace meses os hablé del gel de ducha de árnica de Weleda y cómo me había ayudado utilizarlo después de correr.También os conté entonces,...
Plank Brazos estirados

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2016 empezó con el propósito de moverme, perder peso y las circunstancias me llevaron a aficionarme por la elíptica y el running.Pese a que...
Consejos y trucos para dormir bien

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Lo sé. El titulo del post me suena tan absurdo como a vosotras.Y es que, nos estamos acostumbrando a que las "tendencias" las impongan...
Beneficios de añadir canela al café

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Todo empezó una mañana en la que me había quedado sin sacarina, el edulcorante que utilizaba desde hace muchos años (tantos que ni me...
RETO 48 Gimnasio madrid

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Reto 48 es el próximo gimnasio que abrirá en Madrid en el mes de julio y del que todo el mundo habla en los...
agua alcalina para deportistas AquaFit ph9

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Este último año se ha hablado más que nunca de los beneficios de la "dieta alcalina" y de consumir alimentos "alcalinizantes" como algunas frutas, verduras,...
DISNEY FUN RUN Dorsal

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Sabéis que uno de los propósitos que hice cuando comenzó 2016 fue empezar a cuidarme y ello incluía hacer deporte de forma más regular....