Comentarios en: La Dieta del Doctor Ravenna

Por: elpedido.es

elpedido.es — Mon, 04 Jul 2011 07:36:49 +0000

Ahora en elpedido.es podrás pedir tus menus hipocalóricos online, además de traertelos a casita o al trabajo con solo el click de tu ratón.
Deja que te cuidemos, que ya sabemos lo dificil que es para ti mantener esa dieta, ahora la puedes pedir con nosotros.
elpedido.es
sabemos lo que quieres

Por: cristina

cristina — Fri, 24 Jun 2011 05:46:44 +0000

Cada cuanto tiempo hay que ir a consulta? Precio de cada consulta?

Gracias.

Por: Anónimo

Anónimo — Fri, 17 Jun 2011 03:01:41 +0000

l,kmijn

Por: Anónimo

Anónimo — Fri, 03 Jun 2011 04:53:33 +0000

pues yo kiero bajar de peso porke tengo 30 libras de mas pero hay cosas ke no entiendo de la dieta

Por: silvana

silvana — Fri, 27 May 2011 12:54:56 +0000

hola a todas e tenido muy buenas referencias de esta dieta y estoy dispuesta a acerla y sacarme estos 20 kilos demas q me atormenta besos

Por: oscar

oscar — Sat, 21 May 2011 18:35:51 +0000

hola ,me llamo oscar ,mido 1,70 y peso 80 kg.hace un año pesaba 90 kg.deje x mi cuenta el pan ,el azucar ,los helados y la gaseosa,.camino 1 hora x dia .ah , tengo 48 años .ahora complemento con la dieta ravena y me he tomado el compromiso de llegar a 75 kg.un abrazo y no se olviden de tener mucho sexo tambien.besos

Por: Mariano Iván

Mariano Iván — Tue, 17 May 2011 17:05:21 +0000

Muchas veces se piensa que no poder cocinar por uno mismo es sinonimo de comer mal. Os invito a recorrer este site de delivery de comida en Madrid para ver que realmente hay muchas opciones saludables: http://blog.just-eat.es/comida-a-domicilio/madrid/comida-llevar.html

Por: M. Jose

M. Jose — Mon, 16 May 2011 22:05:00 +0000

Muy buenas, vivo en Granada, desde el 25 de Enero voy cada mes a Madrid a la clínica. De los 18 kg que me sobraban he perdido 14 kg. Estoy feliz, feliz, feliz. Animo a todas las personas que lo necesiten a hacer esta magnifica dieta.

Por: manuela

manuela — Sat, 07 May 2011 17:25:31 +0000

hola soy de sevilla,y me gustaria probar con este señor, pero no se si en sevilla tiene clinica, ¿me pueden ayudar?

Por: Monica

Monica — Sun, 27 Feb 2011 07:16:27 +0000

A mí, Ravenna me cambió la cabeza…y la vida!!! Me pasé 25 años subiendo y bajando, siempre a dieta, siempre mal! LLlegué a 115 kilos. Hay que entender el concepto de adicción a la comida. Yo ahora lo tengo claro, gracias al Dr. y a un grupo de comedores compulsivos al que asistí un año. Aprendí a comer sano, en cantidades mesuradas, eligiendo bien, teniendo lejos a las harinas y el azúcar (para no terminar diabética como mi madre, en estado lamentable). Me cambió el humor, ahora enfoco en otras cosas que me hacen feliz, y no en ir a llenarme de basura en un tenedor libre. Ahora peso 74 kg. y voy por los 5 que me faltan (mido 1,70), pero me mantengo bien, sin desesperar por una torta o pizza. No me llaman más la atención. Cada tanto, pruebo, pero me quedo lejos de mi objeto de adicción. Todas las noches leo un par de capítulos de algún libro de Ravena (recomiendo “De la A a la Z”), y hago refuerzo positivo. Actividad física?? Sí, es parte de mi vida cotidiana, entreno 6 días a la semana y tengo un estado físico muy saludable. Se puede cambiar de vida!!!!!

Por: Maximo Ravenna

Maximo Ravenna — Sat, 08 Jan 2011 19:47:30 +0000

Hay algo muy importante y es el tamaño de las comidas, las carnes que comen deben de tener el tamaño de un puño normal, los cereales no estan indicados al menos en una primera etapa porque son tan adictivos como las harinas, la clave es comer entre 600 y 800 calorias diarias y las porciones pequeñas

Por: Vero

Vero — Sun, 21 Nov 2010 10:33:11 +0000

hola gente bella como estan???
MMMMMMMMMMMMMMM YO mido 1.70 y peso 76 kilos.. :( quisiera bajarrr, no estoy tan gorda como para querer morir en el intento pero sii pesar de acuerdo a la constitucion q tngo :D
me alegra verlos animados y con ganas de llegar a la meta..
yo empiezo mañana :D
mucha suerte a todos/ as besos =*

Por: vero

vero — Sun, 21 Nov 2010 05:32:23 +0000

mi papá la esta haciendo ya bajo 30 kilos (deben faltarle 15 para estar en peso), pero aun mas importante el medico clinico le redujo la dosis de su medicacion para la diabetes y directamente le saco la medicacion que tomaba para los trigliceridos. El esta mas flaco, mas feliz y los mas importante mas sano.

Por: Turu

Turu — Tue, 09 Nov 2010 22:58:55 +0000

Me parece excesivo comer solo 600 calorias diarias.Yo perdi 20 kilos con una dieta de un nutricionista y nunca tuve que pesar los alimentos ni racionar las cantidades.Además de comer mi pan en el desayuno y pasta y legumbres que no entiendo la manía de suprimirlas en las dietas cuando es algo necesario para el cuerpo.En fin..no estoy de acuerdo con esa dieta.

Por: Anónimo

Anónimo — Mon, 08 Nov 2010 22:31:14 +0000

hola yo quiero