Deporte

30 formas de perder peso sin hacer dieta

Hoy os quiero dar algunos trucos para perder peso como complemento a la dieta o simplemente para las que no queráis hacer dieta. Son consejos fáciles que se pueden incorporar a nuestra vida y ayudarnos a resta calorías sin apenas...

Paula Echevarría y yo

No es justo. Hala, ya lo he dicho. No me gusta empezar el día quejándome pero es que, de verdad, no es justo. Veréis, tengo la inmensa desgracia de cruzarme a menudo con Paula Echevarría por las mañanas. Además de...

Pilates Day

Me he planteado muchas veces empezar a practicar Pilates. Me hace mucha falta corregir la postura, la fuerza muscular, la relajación, el estrés y los numerosísimos beneficios de este método. El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y...