Deporte

Pistola de masaje Addsfit: mi opinión

Si os digo la verdad no sabía que necesitaba una pistola de masaje… hasta que la probé. Tal y como os conté en IG hace unos días, estuve probando la pistola de la marca Addsfit y la experiencia está siendo...

Guía para hacer ejercicio desde casa

Estamos en una época difícil. Toca quedarse en casa y cuidar la salud más que nunca. Así que intentaré compartir con vosotros ideas de deporte, nutrición y belleza para poder hacer desde casa. Hoy quiero compartir con vosotros una guía...

El día que descubrí los beneficios del yoga

«¿De qué sirve poner el culo duro si no nos liberamos de nuestros miedos?». Le robo esta frase a mi amiga Silvia Capafons, a la que conoceréis de sobra, por sus artículos en SModa, Telva y tantísimas otras revistas, con...

Llegó la hora de empezar a cuidarnos

Con el último trozo de roscón aún en la boca, empezamos a pensar que toca empezar a cuidarse y poner remedio a la locura de estos días (y en algunos casos como el mío, meses) en lo que a comer...

Mi secreto para estar en forma

Una de las cosas de las que más orgullosa estoy es de haber sabido incorporar el deporte a mi vida y sobre todo, de ser capaz de crear un hábito que mantengo tres años después. Con 42 años decidí ponerme...