Nutrición

Una pequeña ayuda para lograr tus propósitos

    Lo sé. Lo que se lleva ahora es no hacer propósitos para el año que comienza. O mejor dicho, no contarlos, porque es una realidad que los gimnasios se llenan y las estanterías con productos dietéticos son las...

Snacks saludables

Que levante la mano la que no haya sucumbido ante una bolsa de patatas fritas en la playa, en la piscina o simplemente toamando algo en una terraza. El problema viene después, cuando una vez saciadas, empezamos a pensar en la...

Alimentos para cuidar la piel

Hoy encontré en Pinterest una infografía bastante buena sobre cómo cuidar la piel en verano a través de la alimentación y me gustaría compartirla con vosotros:  ...