Beautyfood

BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.

No sigamos engañando a los lectores…

Hoy estoy algo enfadada. Sé que no es lo habitual pero últimamente me hierve la sangre cuando en determinados blogs o medios online, se falta a la verdad, y se publican titulares que (aunque les proporcionen un gran número de visitas)...

Beautyfood: Cómo conservar las ensaladas varios días

Reconozco que los fines de semana me encanta cocinar. Me gusta la calma que tienen los domingos y pasarme horas en la cocina preparando platos un poquito más laboriosos y de paso, preparar comida para la semana que empieza. Ahora, con...

Consejos para empezar una dieta con éxito

Algunas de vosotras me habéis pedido que os hable de los trucos para empezar una dieta. Todas (o casi todas) sabemos que hay que comer sano, equilibrado y basándonos sobre todo en la dieta mediterránea, que es uno de nuestros...

Haz un detox… y llévate gratis una noche de hotel!

La verdad es que no me hacía mucha falta la promoción porque no tenía ninguna duda de que mi cuerpo necesitaba una desintoxicación de tanto dulce y tanta comida. Está claro que toca empezar a cuidar la alimentación y a...

10 maneras de volver a sentirte bien

Lo sabes. Te has pasado con las cenas y las comidas y gracias a esta especie de «amnistía» que parecía perdonarlo todo te has dejado llevar. Pero la buena noticia es que nos ha pasado a todas y que, vigilando...

Beautyfood: Receta de la Hot Ginger Lemonade

Si hay dos cosas que todos sufrimos estos días son los «empachos» navideños y la llegada repentina del frío. Yo soy de las que ya ha cogido su segundo catarro y cualquier ayuda que me alivie ambas cosas es bien...

¿Miedo a los excesos en Navidad? Yo no…

A estas alturas de diciembre imagino que estaréis tan saturadas como yo de comidas y cenas de empresa, picoteo pre-navidad con los amigos y muchas fiestas. Y lo peor es que sabemos que en pocos días la cosa empeorará. En...

Colágeno… manía

La verdad es que ya llevo meses escuchando las bondades de tomar colágeno por vía oral (en cápsulas o bebido) pero confieso que aún no me he atrevido a probarlo y aún no tengo muy claro si me hace falta....

Agua de coco, la última fiebre de las celebrities

La última bebida por la que las celebrities suspiran es (hace algún tiempo) el agua de coco. Si Matthew McConaughey y Rihana ya proclamaron su amor por esta bebida a los cuatro vientos, ahora es MAdonna la que se deja beber con la botella...