Boxeo

Beneficios del deporte de moda: el boxeo

Si me cuentan hace un año que además de correr, iba a acudir emocionada a clases de boxeo, no me lo hubiera creído. Hace muchos años me apunté a clases de Body Combat en el gimnasio Físico. Era una disciplina...

Cómo empezar a cuidarse en serio (algunos de mis trucos)

La rentrée este año ha sido, cuanto menos, intensa. A la aceleración sin tregua que trae siempre el mes de septiembre, se han unido nuevos retos, personales, deportivos y laborales y creedme si os digo que ha sido uno de...

RETO 48: Esfuerzo, constancia y disciplina

Hace tiempo que os hablé de este método que irrumpía en el mundo del fitness como algo revolucionario y que prometía resultados en 48 días. Con lo poco amiga que soy yo de hablar de números, de kilos perdidos, o...