Bienestar

Incorpora el mindfulness a tu dieta

Todos sabemos que la comida está muy ligada a las emociones. Y ello tiene su lado positivo cuando somos capaces de disfrutar de ella en buena compañía o saboreando cada uno de sus ingredientes, pero también su lado negativo cuando...

Premios BB 2015: Mejores zumos detox

Hoy quería comenzar agradeciendo la enorme participación que estáis teniendo en los Premios Beauty Blog. Hemos superado las 5.000 participaciones en pocos días y el hashtag #PremiosBeautyBlog ya tiene más de 350 menciones en Instagram… Hoy toca dar un premio de una categoría...

H&M Sport

Era previsible que la fiebre por el running y el deporte al aire libre que vivimos, se tradujera en un sinfín de productos relacionados y que las marcas de moda, ya abrieran corners con ropa deportiva en sus centros. La...

Beautyfood: Comiendo sano en… Sita

Si os digo la verdad, no fui a Sita por su comida, y ni siquiera sabía el local tan bonito con el que me iba a encontrar. Una reunión con amigas me hizo llegar hasta este restaurante, al que ya...

Wagyu, exquisita y saludable

En los últimos meses sabéis que además del mundo de la belleza, estoy bastante interesada en el mundo de la gastronomía. No me refiero solo a los bizcochos, panes y hasta roscón, que he sido capaz de hacer y que...

Ideas de regalo: Aceite de Oliva

A estas alturas media España está camino de un centro comercial para hacer sus últimas compras. Me llama la atención que muchos, agobiados por las multitudes que se agolpan en cada caja, corner y departamento de tiendas y centros comerciales,...

La Dieta del Dr. Perricone (Menús)

Como continuación al post sobre los fundamentos de la dieta del Dr. Perricone, os dejo con los menús para los 28 días. Veréis que parecen 14 días, pero se repite dos veces (al llegar al 14 vuelves al 1 otra...

La Dieta del Dr. Perricone (en qué consiste)

Lo hemos hecho. Nos hemos vuelto a pasar con el turrón. Y muchas de vosotras estáis buscando un remedio eficaz para perder de vista esos kilos antes de volver a la oficina. Pero yo quiero ir más allá. Creo que las dietas...

Detox after Christmas, o como eliminar los excesos de turrón

Queridos Reyes Magos, Sé que estáis muy ocupados intentado buscar el unicornio que os pide mi chiquitina y exhaustos tras recorrer medio planeta en busca del micrófono de Violetta, pero quería añadir un regalo de última hora a mi lista....

Una dieta a la medida de tu ADN

¿Imaginas una dieta capaz de personalizarse a la medida de tu ADN? Pues esta es la propuesta del Doctor Ramón Cacabelos, Catedrático de Medicina Genómica y Vicerector de Investigación y Ciencia de la Universidad Camilo José Cela, que a través...