Curso gratuito para ser más felices
Me ha llamado la atención la última propuesta de Rituals. Os lo digo siempre, Rituals es para mi, mucho más que una firma cosmética. Para mi Rituals es una filosofía de vida. Al fin y al cabo, además de los...
Bienestar
He probado los zumos detox: Drink6
Supongo que a estas alturas ya habréis leído y escuchado hablar de los zumos detox. Yo, después de malas experiencias con dietas milagro, y la madurez que me han dado los 40, he decidido dar prioridad a la salud, y...
La moda quiere recuperar la sonrisa
«La sonrisa embellece, contagia positividad y une a las personas. Transmite la primera y más duradera impresión que causamos, por eso es el complemento perfecto para todas las ocasiones.» Sin embargo, hace años que las modelos dejaron de enseñarla sobre...
Ganadoras «Good Rituals for Bad habits»
Por fin puedo publicar las ganadoras de «Good Rituals for Bad habits». Perdonadme pero estuve fuera dos días y tenía más de 200 comentarios que revisar. Tengo que deciros que ha sido un auténtico placer leer los mensajs tan emotivos,...
Trucos para que el móvil no afecte a tu salud
Mis luxaciones de hombro ya sabéis que son debidas a un bolso repleto de «porsiacasos» que el ser madre, bloguera y autónoma lleva implícito, pero últimamente tengo bastantes tendinitis en la muñeca y son debidas (¡adivinad!) al uso del móvil....
Good Rituals for Bad habits
Allí estaba yo: mirando al océano desde la cubierta del barco, completamente relajada ante la inmensidad del mar y de repente, algo en mi interior me dijo que tenía que hacerlo. Sin pensarlo y ni tan siquiera saber por qué...
Una pequeña ayuda para lograr tus propósitos
Lo sé. Lo que se lleva ahora es no hacer propósitos para el año que comienza. O mejor dicho, no contarlos, porque es una realidad que los gimnasios se llenan y las estanterías con productos dietéticos son las...
Empezar el año en plena forma
Aún no ha terminado el año y ya tengo casi, casi cumplido alguno de mis propósitos para el 2014. Y digo «casi» porque ya he dado el primer paso para empezar a ponerme en forma, y además hacerlo de forma...
Solo por un segundo…
«If only for a second» es un proyecto de Mimi Foundation, una organización que ayuda a los enfermos de cáncer. Conscientes de que el cáncer es una enfermedad que además de atacar a tu cuerpo, atrapa tu mente y tu...
Aaatchísss!
No hay mejor anti-ojeras que las horas de sueño, eso no es ningún misterio. Yo soy la primera en reconocer que no siempre se consigue dormir todo lo que una necesita y, sobre todo, si además de los problemas habituales,...