Nieva, hace frío… nos preocupamos de buscar bufandas, gorros y guantes olvidados en algún cajón desde el invierno pasado… pero ¿qué pasa con nuestra piel?
Con este otoño tan suave que hemos tenido, no nos hemos acostumbrado al frío aún.
1.- Hidratación máxima
Muchas mujeres creen que la piel hay que hidratarla especialmente en verano porque está más seca, pero una piel hidratada nos protegerá también del frío y las agresiones externas.
En invierno, hidrata tu cara y tu cuerpo. Evitarás que el frío haga estragos en tu piel y te ahorrará algún resfriado.
Además las calefacciones excesivas y los cambios de temperatura castigarán tu piel, y teniéndola hidratada minimizarás sus daños.
Te recomiendo la gama Avène Cold Cream, productos adecuados para pieles sensibles que te protegerán del frío y reparan los daños del invierno.
Por la noche intenta reforzar la hidratación de la cara con un producto muy nutritivo. Texturas más emolientes, ricas en activos que aporten ácidos grasos esenciales y con gran poder hidratante y humectante, como la Urea, el ácido láctico o el aceite de borraja.
Y no olvides tu contorno de ojos. Nuca debes hacerlo, pero con el frío, la suave piel de esta zona es más débil y tenemos que cuidarla y mimarla un poquito más.
Te recomiendo el que utilizo yo: Les Soins Bio de Plante System de venta en parafarmacias.
2.- Cuidados extremos para los labios.
Los labios tienen una capa córnea muy débil lo que los hace mucho más sensibles al frío y otras agresiones externas.
Labios cuarteados que en ocasiones sangran y escuecen pueden ser evitados si les proporcionamos los cuidados necesarios.
Hidratar y calmar. Esa es la clave.
A diario utiliza un buen protector labial, si puede ser con factor de protección mejor.
El uso de las barras de labios en invierno es algo estupendo que tus labios agradecerán, sobre todo si son cremosas.
Si el frío ya ha hecho mella en tus labios recurre a un buen reparador labial.
Es estupendo, además de barato, el Reparador Labial de Deliplus, y funciona. Tienes que aplicarlo todas las veces que creas necesario. En dos días los labios mejoran muchísimo, creéme.
3.- Es indispensable utilizar protector solar.
Sí, sí, has leído bien. No sólo porque tengamos que proteger la piel todo el año debido a la debilidad de la capa de ozono, sino también porque una piel más protegida, dejará pasar menos el frío a nuestra epidermis.
Acostúmbrate a utilizar un maquillaje con factor de protección.
En España es dificil encontrar más de un SPF 15, pero si viajas aprovecha para hacerte con alguno más alto.
Las marcas rebajan la protección solar por razones comerciales en España (una vergüenza… pero eso es materia de otro post)
Adquiriendo esta costumbre siempre irás protegida, incluso si olvidas aplicar la crema protectora.
Las protecciones solares no se suman, es decir, si aplica una crema con SPF 20 y un maquillaje con SFP 15, no equivale a llevar un SFP 35 sino que llevarás la mayor de las dos, es decir, un SPF 20.
De cualquier forma siempre te aguantará más tiempo el efecto.
Evitarás la aparición de manchas y el envejecimiento prematuro de la piel.
4.- Las manos son una de las partes del cuerpo que más sufre en invierno. El uso de guantes, el frío y el contacto con la nieve o el agua irritan la piel. Hay que utilizar una crema de manos filmógena con poder epitelizante. Además, es conveniente reaplicar tantas veces como sea necesario, después de un tiempo de exposición y, por supuesto, tras cada lavado.
Te recomiendo Ureadin Plus Crema de manos de ISDIN y cualquiera de Neutrógena.
Hidratar, proteger y reparar la piel de las manos secas, estropeadas y castigadas.
5.- Agua tibia.
Con este frío apetece una ducha calentita ¿verdad?
Pues malas noticias, causará estragos y dehidratación en tu piel y en tu pelo.
Así que intenta ducharte con agua templada, tu piel te lo agradecerá.
6.- Abusa de las mascarillas para proteger e hidratar tu pelo.
7.- Come productos antifreeze. Abusa de la Vitamina A: leche, yogures, hígado y huevo para hidratarte.
Y para fortalecer piel y pelo toma naranjas, limones, y espinacas.
