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Perdona… ¿has dicho electrolitos?

Cuando empecé a moverme, a caminar y posteriormente a correr, nunca imaginé que me pasaría el día buscando información en Google. Sobre todo desde que me lo empecé a tomar más en serio, empecé a te…

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Ese maravilloso deporte llamado “running”

Termina una semana llena de emociones... y muchas de ellas vienen del deporte que, en su día me cambió la vida y que esta semana me ha hecho reflexionar más de lo habitual. Hace un par de días …

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¿Astenia primaveral o falta de magnesio?

Llega la primavera y nos cuesta adaptarnos... cansancio, melancolía, sueño irregular, falta de motivación, de apetito, irritabilidad, ... a mi, excepto la falta de apetito, me pasa cada año. "Eso e…

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Adelgazar, ahora con ayuda

Llegó el momento. Ahora sí que sí... los rayos de sol de estos días nos recuerdan que la primavera está muy cerca y nos vuelve a pillar el toro. Además de todos los productos que os conté que utili…

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4 productos que te ayudan a adelgazar

Enero es el mes de los propósitos... no cumplidos, y febrero nos recuerda que la primavera está más cerca de lo que parecía... Esa especie de "amnistía calórica" que creemos merecer durante el mes …

Susana Garcia Running Beauty Blog

Volver cada mañana a la linea de partida

Ayer volvió a suceder. No  logro entender por qué me pasa y si sólo me pasa a mi. El otro día compartía un vídeo de Dani Martin en el que hablaba de situarse siempre en la linea de partida. Él habl…