Susana garcia motivacion

Un millón de cicatrices

“Cesó entonces de desear ser otro. Y, satisfecho de sí mismo, sólo deseó ser mejor”. (Anna Karenina, Tolstoi). ¿Sabéis ese momento, ese punto, en el que dudas si todo el esfuerzo que haces s…

susana garcia running carreras mujeres

Perdona… ¿has dicho electrolitos?

Cuando empecé a moverme, a caminar y posteriormente a correr, nunca imaginé que me pasaría el día buscando información en Google. Sobre todo desde que me lo empecé a tomar más en serio, empecé a te…

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Ese maravilloso deporte llamado “running”

Termina una semana llena de emociones... y muchas de ellas vienen del deporte que, en su día me cambió la vida y que esta semana me ha hecho reflexionar más de lo habitual. Hace un par de días …

Magnesio Arkovital

¿Astenia primaveral o falta de magnesio?

Llega la primavera y nos cuesta adaptarnos... cansancio, melancolía, sueño irregular, falta de motivación, de apetito, irritabilidad, ... a mi, excepto la falta de apetito, me pasa cada año. "Eso e…