Bikram Yoga

¿Sabes lo que es el Bikram Yoga y porqué es beneficioso para la piel?

¿Hay una forma de cuidar tu piel sin utilizar ningún producto? En Bikram Yoga Spain afirman que sí.
Con una sesión de Bikram Yoga dice que la piel queda como nueva, a la vez que relajas la mente.

Pero ¿qué es el Bikran Yoga?
Básicamente son 26 posturas en el interior de una sala a 40º de temperatura y aseguran que esto, a la vez que relajas la mente y el cuerpo, rejuvenece la piel.

BIKRAM YOGA

Jonathan Martín, director y profesor del centro Bikram Yoga Spain en Madrid, afirma que “en clase inconscientemente afinamos la piel, dejándola más luminosa y eliminando impurezas con la ayuda de nuestro sudor, tras calentar nuestro cuerpo mediante las asanas (posturas) y las condiciones especiales de la sala”.

Según indica Jonathan, “mediante la sudoración estamos activando la circulación en nuestros capilares, por tanto
suavizamos la piel y, lo más importante, promovemos la regeneración celular”.

Lo que está claro es que gracias al calor y al sudor, eliminamos toxinas y eso, a la larga se nota.

¿Alguna de vosotras ha probado este tipo de yoga?

Si os interesa, Bikram Yoga Spain, al que acuden algunas amigas mías está en la calle Maldonado, 52. Madrid.
Podéis obtener más información en su web www.bikramyogaspain.es

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