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Infusiones para estar guapa


La verdad es que me encantan las infusiones pero me suele dar cierta pereza prepararlas…
Dentro de mi lista de buenos propósitos está beber más agua (bueno realmente beber agua, porque a pesar de sus beneficios, me cuesta muchísimo…).
Y es ahora cuando he descubierto en las infusiones un gran aliado.

infusion

El té verde es una de las bebidas más utilizadas del mundo y todos conocemos sus maravillosas propiedades. Puede quitarnos los dolores de cabeza, mejorar nuestro ánimo, reduce el riesgo de cáncer (sobre todo de esófago) y de trombosis, reduce el colesterol y las grasas en el hígado.

Algo que muy poca gente sabe es que limita un poco la absorción de hierro, por lo que si tienes anemia o estás embarazada no se aconseja.

Contiene antioxidantes e isoflavonas y menos teína que otros tipos de té, es decir, nos despierta menos que otros.

Pero también os quiero hablar de una infusión especial y deliciosa que tuve el placer de probar ayer junto a Kang Ti, fundadora de Sannai (un encuentro del que os hablaré muy pronto): una infusión de Goji, Hong Tja (dátiles rojos chinos) y regalíz oriental.

Está riquísimo, deja un ligero sabor a regalíz y, lo que más me gusta, es que no hace falta añadirle azúcar.

Contiene muchísimas vitaminas, antioxidantes, etc… No os voy a aburrir con detalles, pero os voy a contar los beneficios:

El Goji tiene propiedades antioxidantes, disminuye la fatiga, el colesterol y regula la tensión arterial.

Mejora disfunciones del hígado y gastritis en general.
Es preventivo de enfermedades cardiovasculares, de próstata y favorece la pérdida de peso ya que regula los niveles de glucosa y disminuye la ansiedad.
Además leo en el blog de Sannai que es un antioxidante natural, reduce los radicales libres, por lo tanto muy indicado para personas que reciben quimio o radio terapia.

goji

El Hong Tja ó Dátiles Chinos (Azufaifo Rojo) también son armas contra el cáncer a largo plazo.
Su principal beneficio es mejorar el funcionamiento del hígado.

El regalíz asiático no es tan dulce como el occidental pero contiene silicio, zinc, cobalto, cobre, molibdeno y selenio, que no son tan fáciles de encontrar en nuestra alimentación.

Mejora la función inmunológica, tiene efectos antibacterianos, ayuda a eliminar los virus, mejora la circulación, refuerza el corazón, mejora las úlceras, … en fín, otra maravilla de oriente.

regaliz

Pues la infusión de las tres cosas juntas es uno de los tratamientos antioxidantes, adelgazantes y preventivos más sanos que podemos tomar.
Afirman que si te tomas los frutos después de la infusión es mejor todavía pero eso lo voy a dejar para más adelante.

De momento a ver si consigo reducir la Coca-Cola Lihgt y la voy sustituyendo por una de estas riquísimas infusiones.

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6 COMENTARIOS

  1. uff,gracias!!!Esto me viene a medida!!Soy a una yonki de la coca cola light y necesito metadona natural ;)

  2. Uff… yo tampoco me separo de la Coca Light y me la han quitado en la dieta por<lo que hincha. Había oido hablar de las propiedades de las Bayas de Goji (que ahora encuentras en muchos sitios sin certificar que sean las auténticas). Todas las propiedades de esta infusión me vienen genial. Voya echar un vistazo a la web!
    Como siempre gracias por la info!

  3. Las bayas se consiguen en muchos sitios pero ¿sabeis donde conseguir datiles rojos pequeñitos y regaliz chino?
    Es que no frecuento los herbolarios y no se si tienen este tipo de cosas…

    Gracias a las dos por comentar y hacerme ver que no soy la única adicta a la Coca Cola Light…
    ;-)

  4. buenas alternativas ya que por lo que veo que somos unas cuantas adictas, yo a la coca cola zero y tengo que dejarlo porque me pongo de los nervios y cuando no la tomo me muero de sueño!

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