El libro de Elsa Pataky: Intensidad Max

Os he contado muchas veces lo bien que me cae Elsa Pataky.

Bajo una imagen que inspira todo lo contrario, cada vez que tengo oportunidad de conocerla un poquito más, me sorprende favorablemente con sus facetas más solidarias, más sanas, o más simpáticas.

La última aparición de Elsa Pataky en nuestro país ha sido en la presentación de sus libro (dicen próximo libro pero yo lo vi hace semanas en el VIPS) titulado INTENSIDAD MAX y que ha escrito junto a su entrenador personal Fernando Sartorius. Elsa Pataky Libro Intensidad MAX

Se trata de un plan personalizado para adelgazar y ponerse en forma en 90 días.

El libro intenta explicar concepto erróneos que a menudo tenemos muchas mujeres.

Si te miras al espejo y te ves fofa, no siempre la solución es perder peso, a veces desarrollar una buena musculatura puede ser importante para eliminar grasa y transformar tu cuerpo en algo mucho más bonito. Elsa Pataky Libro Intensidad MAX

Hay dos cosas que me han gustado de este libro:

1.- No le han puesto un título del tipo “Un cuerpo 10 en poco tiempo”, o “Cómo perder peso, bla, bla, bla…”. Y con ello, hubieran vendido muchos más ejemplares.

Intensidad Max es un título honesto y se refiere a lo que vas a encontrar en cada una de sus páginas. Elsa Pataky Libro Intensidad MAX

2.- No te vende milagros. Tal y como os conté cuando hablamos de la rápida recuperación de Elsa tras su parto, ella no cree en milagros.

El deporte y la vida sana son esenciales y eso, se tarda en conseguir. se puede conseguir pero hay que ir paso a paso.

Os dejo con la información del libro:

Ficha del libro: Nº de páginas: 160 págs.

Encuadernación: Tapa dura

Editoral: LA ESFERA DE LOS LIBROS

Lengua: CASTELLANO ISBN: 9788490601334

Precio:19,90 euros

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