Se acerca el día del libro así que me ha parecido buena idea recopilar esos libros relacionados con la belleza, el running y el deporte en general que suelo recomendar en persona y creo que nunca os he dejado escritos por aquí.
Son libros que he leído, estoy leyendo o incluso alguno lo voy a comprar esta semana aprovechando que hay descuentos.
1.- Secretos de belleza coreanos para una piel radiante
Es uno de los mejores libros de belleza que he leído, porque además de ser útil, es ameno, las ilustraciones son monísimas y te da la información de forma muy fácil.
Lo escribe una mujer oriental que vive en California, por eso me parece interesante porque traslada consejos de coreana pero aplicados a la vida occidental.
Ver más información y precio.
2.- Trucos de belleza para perezosas
A ver… no es que sea un libro mágnífico pero es gracioso y puede ser una idea divertida para regalar.
Da ideas básicas sobre cómo hacerte una trenza, o incluso pequeñas rutinas de gimnasia.
Ver más info y precio.
3.- Mujeres que corren
Creo que mi problema con este libro fueron las expectativas. Me contaron que era tan tan tan bueno que al final me decepcionó un poquito. Pero si empezáis en esto os puede servir de guía de primeros pasos. Aunque está contado desde el punto de vista de alguien que ya lleva tiempo corriendo.
Más info y precio.
4.- Running para mujeres
Para mi, esta ha sido la guía que más me ha ayudado a resolver dudas a la hora de correr. Está elaborada por la revista Runner´s World que también es la que suelo comprar.
Hay una versión masculina y echo de menos algunos capítulos, pero sin duda es una buenísima compra para empezar y para resolver dudas, tanto si empiezas a correr como si estás preparando un 10k o una media maratón.
Ahora mismo es mi libro de cabecera.
Más info y precio.
5.- Intensidad Max de Elsa Pataky
Otro libro que me gustó muchísimo pero que tiene una maquetación terrible.
El contenido es genial, los consejos y lo que explica Elsa Pataky me han servido de mucho pero la forma de organizar el libro y la maquetación son malísimas (una pena). Pero el libro es bueno en cuanto a consejos y os recomiendo su compra.
Acaban de lanzar una segunda parte Desafío Max pero aún no he visto si han mejorado esta parte.
Más info y precio.
