Dietas – Adelgazar

Una ayuda para adelgazar y perder grasa

  Si algo tiene la llegada del buen tiempo es la aparición de nuevos complementos para ayudarnos a perder peso o quemar grasas. Una de las marcas que más está innovando en este sentido es Bimanán, una marca de toda...

La recuperación de Elsa

La imagen que tenía de Elsa Pataky cambió tras ver un reportaje en la tele (de la mano de Javier Sardá) en la que descubrí a una Elsa divertida, inteligente y nada frívola, muy lejana de la imagen que tenía...

Dieta para perder peso de forma saludable

No es porque se acerque el buen tiempo. No es porque ya han pasado años desde que fui mamá y toque volver a ser yo. No tiene nada que ver con la crisis de los 40, ni por el bombardeo que...

«Plan Healthy Weight» o cómo recuperar tu talla en un mes

Todas, absolutamente todas, sabemos lo que tenemos que hacer para quitarnos unos kilos de más, y cómo hacerlo de forma saludable. Lo sabemos. Lo sabemos de sobra. Pero lo difícil es hacerlo. Por eso me ha parecido muy interesante la...

10 hábitos típicos de la gente delgada

1.- Desayunar «comodiosmanda». Cuando desayunamos nuestro metabolismo se activa. Además un buen desayuno evita que nos lancemos a por alimentos menos saludables a lo largo de la mañana. Aunque no se tenga hambre hay que acostumbrar al cuerpo a ingerir...

Noches en vela y ayudas cosméticas

Sabéis que considero la privación de sueño como una de las grandes torturas a las que puede estar sometido el ser humano en general, y esta madre que os escribe en particular. – Mamááááááá! De nuevo ese era el grito...

20 pensamientos que pueden arruinar tu dieta

Desde la Clínica Ravenna, famosa por la dieta que saltó a la fama con Isabel Sartorius, me ha llegado este listado de pensamientos que pueden arruinar nuestra dieta y quería compartirlo con vosotras. 1. Si como de más en el...

9 trucos para no engordar en las fiestas

En estas fiestas parece inevitable coger unos kilos de más, sin embargo, con pequeños trucos como estos conseguirás superarlas sin que tu báscula apenas lo note. No se trata de hacer dieta estricta, sólo de seguir algunos consejos fáciles, que...

Imedeen Time Perfection

«Decisión firme, acción y perseverancia», esas eran las tres cosas que me pedían para unirme al reto Imedeen y tratar de conseguir en 12 semanas una piel perfecta. Tengo que reconocer que tengo la piel en muy buen estado, pero...

La forma más rápida de tomar té verde

Hace algún tiempo os conté los innumerables beneficios que tiene para nuestro organismo el consumo de té verde. Sin embargo, no siempre resulta fácil tomarlo, unas veces porque no nos apetece, otras por falta de tiempo, otras porque nos apetece...