Beautyfood

BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.

Beautyfood: Cachopines de berenjena, cecina y queso de cabra

Os sorprenderá que os traiga una receta que contenga la palabra «cachopo» y sea saludable… pero todo tiene su explicación. Hoy os traigo una receta saludable pero con algo de «capricho» que la cuesta de septiembre es muy dura, y...

Beautyfood: Tartar de aguacate, tomate y salmón

Sois muchas las que últimamente me preguntáis por recetas sanas para cuidarse un poquito y por ello me alegra contaros uno de mis últimas colaboraciones. Tanto cuando hablo de belleza como en la sección de «beautyfood» me gusta compartir trucos...

Beautyfood: El poder de la alcachofa

Iba a titular este post como “La dieta de la alcachofa”, lo que sin duda, mejoraría el SEO, y me daría muchas más visitas, y un mayor alcance en redes sociales… pero hace tiempo que decidí no caer en la...

Beautyfood: Ensalada fácil de aguacate y huevo

Algunas de vosotras me habéis pedido recetas de ensaladas y comida sana de la que a veces muestro en Instagram. Intentaré poneros de manera rápida algunas recetas y los productos que voy descubriendo, sobre todo para aliños y aderezos que...

Para. Inhala. Reinicia.

Hubo un tiempo en el que nuestro estado natural era la calma. La vida transcurría más despacio y pese a que hubiera una época de más trabajo, nervios puntuales, alguna preocupación o mayor ajetreo de lo normal, siempre volvíamos a...

RETO 48: Esfuerzo, constancia y disciplina

Hace tiempo que os hablé de este método que irrumpía en el mundo del fitness como algo revolucionario y que prometía resultados en 48 días. Con lo poco amiga que soy yo de hablar de números, de kilos perdidos, o...

Más motivos para repetir con los zumos detox

Ya sabéis que soy de las habituales de «los zumos detox» y que una vez al mes, o cada dos meses, me gusta estar un día «sin proteínas», a base de fruta y verdura para dar un respiro al organismo,...

Imedeen, el secreto de las cosas bien hechas

Cuando las cosas se hacen con cariño, siempre funcionan. Y en Imedeen lo saben. Y no hablo de sus suplementos que ya sabéis que llevo tomando años, sino de cualquiera de las cosas que organizan. No pueden tener una embajadora...

Yo también soy única

Hay algo que llevo observando desde hace más de 10 años y de lo que cada día, gracias a este blog, estoy más segura: todas somos muy parecidas. Sí, sí… ya sé que el título del post dice lo contrario,...

La proteína del guisante

Lo leí por primera vez en un blog sobre nutrición y me llamó la atención porque no lo conocía. Después, supe que era algo muy conocido entre deportistas (cuando digo deportistas, me refiero a no profesionales) y que tenía muchísimos...