Healthy life

Ideas de regalo: Aceite de Oliva

A estas alturas media España está camino de un centro comercial para hacer sus últimas compras. Me llama la atención que muchos, agobiados por las multitudes que se agolpan en cada caja, corner y departamento de tiendas y centros comerciales,...

La Dieta del Dr. Perricone (Menús)

Como continuación al post sobre los fundamentos de la dieta del Dr. Perricone, os dejo con los menús para los 28 días. Veréis que parecen 14 días, pero se repite dos veces (al llegar al 14 vuelves al 1 otra...

5 motivos para tomar extracto de alcachofa hoy mismo

Todos conocemos las maravillosas propiedades de la alcachofa, sobre todo a la hora de perder peso y volumen. Y estas fechas son ideales para  evitar que las grasas y las comidas copiosas acaben hinchándonos y además para ayudarnos a digerir...

Cardo Mariano contra los excesos navideños

El otro día vi en televisión un reportaje sobre el cardo mariano y recordé que no os había hablado de él. Es una de las plantas que causa furor estos meses por su acción desintoxicante y sus propiedades depurativas. El...

Programa terapéutico para el estrés y la ansiedad

Habréis notado que aunque he publicado en el blog todos los días, he bajado un poquito el ritmo en la última semana. Un pequeño susto de salud me ha obligado a tomarme la vida con más calma (esta vez a...

Al rico zumo verde!

No es la primera vez que os hablo de Drink6 by Nutrimedic, los zumos detox que suelo tomar periódicamente para dar un respiro al organismo (o para quitarme algún kilo de cara a un evento importante). Pero han lanzado algo...

Paga el gimnasio sólo los días que vayas

Dentro de pocos días la blogosfera volverá a inundarse de buenos propósitos (y yo, una vez más volveré a proponerme cumplir los del año pasado…). Uno de los más comunes, y sobre todo después de los excesos navideños será apuntarnos...

Saquitos para dormir mejor

El insomnio es una de esas cosas que no entiendes hasta que lo sufres. Además de la tendencia natural a hacer listas, y darle vuelta a los problemas de cualquier madre, y no digamos autónoma, se unen temporadas que, por...

Llega a Madrid el Lush Spa

Las amantes de la firma Lush están de enhorabuena, porque acaban de inaugurar en Madrid el primer spa de la marca. 200m repartidos en dos plantas y 4 salas de tratamiento (1 de ellas doble), donde recibir los protocolos más sensoriales, innovadores y...