Bienestar

Por qué tomo cúrcuma a diario

Como todas las cosas que hago bien últimamente, empecé por casualidad. Un día se me terminó la sacarina y decidí echar canela al café. Días después, descubrí que además de ser un excelente «quema-grasas» tenía muchas propiedades. Lo de la...

Por qué llevo meses tomando Omega-3 y mi último descubrimiento

Os he contado muchas veces que, además de intentar llevar una dieta equilibrada, suelo complementarla con algunos suplementos y vitaminas, para cuidar un poquito más la salud en momentos determinados. Desde que hago deporte de manera habitual, no me faltan...

Ganadores sorteo Drink6 (y sorpresa para el resto)

Por fin tenemos los ganadores de los dos packs de zumos detox 😉 Aunque me pondré en contacto con ellos por email, las ganadoras, en este caso son: Merche S. chi*****@hotmail.com Ana G. anot***@hotmail.com Pero seguid leyendo que tengo algo...

Sorteo de 2 packs de zumos detox

Ya no recuerdo cuántas veces os he hablado de los zumos detox desde que irrumpieron en España de la mano de Drink6. Una vez pasada la fiebre y los consiguientes detractores, en este país, por fin, comenzamos a comprender el...

Aaptiv, la app para hacer deporte por tu cuenta

Hoy en día no hay excusas para hacer deporte, pero no nos engañemos, hacer ejercicio por tu cuenta exige a veces, un extra de motivación y puede llegar a ser tremendamente aburrido. Existen vídeos y tablas de entrenamiento que puedes...

Perder lo que nos sobra… pero con cabeza

Febrero es uno de esos meses a medio camino entre los excesos de las fiestas navideñas y la primavera casi asomando la patita por debajo de la puerta… y en el que ya no tenemos excusa para cuidarnos y además...

Cómo ponerle remedio a esos kilos de más…

Vale. De acuerdo. Prometimos que este año sería distinto y no llegaríamos al día de hoy habiendo engullido media caja de polvorones, habernos pasado con la cena y la comida y habiendo robado algún bombón a escondidas. Pero lo hemos vuelto a...

Beautyfood: Postre navideño para darse un capricho

Hace algunas semanas tuve la ocasión de grabar un vídeo con el chef Alfredo Gil y Ahorramas. Aunque en esta sección, Beautyfood, suelo hablar de comida sana, sabéis que también defiendo que, de vez en cuando, hay que darse un...

Chupitos para adelgazar

Empezaré diciendo que os voy a hablar de un producto caro. Pero me tiene fascinada y no quería dejar de contároslo. Se trata de unos «chupitos» que ayudan a perder peso. Son de Ringana, la marca del aceite dental que...

Yo también me he pasado al té kombucha

Sabéis que no suelo ser defensora de las modas «porque sí», pero que también aplaudo, siempre que no se convierta en una obsesión, algunas de las modas healthy que nos invaden últimamente. Al igual que pasa con el running, las modas...