Años atrás, solía hablaros de los pies cuando llegaba el verano.
Es verdad que nunca he tenido problemas con la salud de los pies y nunca han exigido demasiados cuidados, más allá de algún mimo que les quisiera dar.
Sin embargo este año, la práctica del deporte me ha hecho darme cuenta de lo importante que es cuidarlos, hidratarlos y proteger su salud.
Os confieso que, por ejemplo. la primera vez que escuché lo de la «pedicura para runners» me dio la risa, pero también admito que cuando supe lo importantísimo que es a la hora de una carrera prestar atención a estas cosas, rectifiqué y me di cuenta de que no era ninguna tontería.
Y lo mismo me pasa con la hidratación y en general la salud de los pies.
Da igual que corras, que utilices mucho los tacones, que tengas la piel seca o que simplemente quieras prevenir problemas e intentar que luzcan bonitos y cuidados.
Para cuidarlos, hay algunos consejos que podemos seguir:
1. Utilizar jabones suaves y el agua no demasiado caliente. Evitar los baños de inmersión que duren más de 20 minutos.
2. Secar bien los pies, sobre todo entre los dedos y, después de la ducha, utilizar cremas hidratantes para reponer el equilibrio perdido por el agua.
3. Evitar el contacto directo de los pies sobre todas las superficies posibles, para evitar contagios por hongos.
4. Utilizar calzado flexible que se adapte de forma correcta a las características del pie.
Esta es la última crema que estoy probando para los pies y me está gustando muchísimo: Eucerin, Crema de pies UreaRepair PLUS.
Hidrata la piel de los pies pero además la deja suave y si están muy secos, reduce las durezas y marcas.
Además ayuda para proteger los pies formando una barrera natural con Urea (10%) y Lactato.
Como extra os diré que no tiene perfumes ni colorantes e incluso se recomienda para pie diabético.
Modo de uso
Se aplica masajeando los pies por la mañana y/o noche.
Yo la utilizo por la noche que tengo más tiempo y masajeo los pies con calma. Por la mañana los noto más hidratados.
Precio: 10,40€
¿Dónde comprar? Como todos los productos de Eucerin, se venden en farmacias y parafarmacias.
Fotos: Eucerin, Pies descalzos, pies en la playa