Seguro que habéis oído hablar de la «dieta de la alcachofa» y seguramente asociada a algún rostro famoso.
No es ningún misterio que la alcachofa es un alimento con muchísimos beneficios para la salud.
Lo que no todo el mundo sabe es que las hojas son las que guardan los mayores tesoros de esta verdura y tienen innumerables propiedades depurativas.
En concreto los beneficios de la alcachofa son:
1.- Tiene propiedades diuréticas, lo que hace que sea ideal para quienes sufren retención de líquidos.
2.- Facilita la eliminación de toxinas, por lo que se incluye en las famosas dietas detox.
3.- Es depurativa gracias a que activa los mecanismos naturales de limpieza del organismo y facilita el tránsito intestinal.
4.- Además, facilita la digestión y evita la absorción de las grasa que ingerimos.
El problema de la alcachofa es que no a todo el mundo le gusta (por ejemplo a mí) y que no siempre la tenemos disponible o tenemos tiempo de prepararla.
Lógicamente la opción más saludable es tomarla de forma natural, pero si, como yo, no puedes por algún motivo, hay otras formas de tomarla.
A mi me ha gustado mucho el extracto de Alcachofa, hinojo, mate y uva de Arkofluido, unas ampollas que se disuelven en un vaso de agua y se toman por la mañana.
La caja contiene 20 unidosis y tiene un precio de 20,90 euros.
