Sabéis que soy partidaria de no recurrir a métodos rápidos para adelgazar, ni confiar en que cualquier pastilla vaya a hacer milagros en este sentido. Sin embargo, existen complementos nutricionales que pueden suponernos una pequeña ayuda extra a la hora de perder peso, y hacer un poco más fáciles o más efectivos, los efectos de una dieta saludable y de la práctica del ejercicio.
Aunque os suelo contar las novedades que voy probando, hoy he querido hacer una recopilación de los productos que yo he probado lo suficiente y que sí me han funcionado.
GARCINIA
Para mi es uno de los indispensables cuando estoy haciendo una dieta y me quedo con un poquito de hambre o para evitarla antes de que aparezca.
Se tomas dos comprimidos a media mañana y dos a media tarde, y el gusanillo desaparece.
CHITOSÁN
Pese a que es un clásico, jamás lo había tomado hasta este año.
No lo tomo de forma habitual pero sí suelo llevar un par de comprimidos en el bolso por si surge una comida super calórica que no puedes «esquivar». cuantas veces nos ha pasado que, llevando una dieta saludable hay un día que tenemos que saltárnosla casi por obligación social? Pues en esos casos, la tomas con agua un poquito antes y haremos que el cuerpo no absorba las grasas.
EXTRACTO DE ALCACHOFA
Si tienes retención de líquidos, a mi me funciona de maravilla y además, como hay que diluirlo en un vaso enorme de agua, me obliga a beber más.
Los efectos se notas desde el primer día. Ideal tomarlo antes de irte a dormir.
IMEDEEN
Pensaréis que no tiene nada que ver con adelgazar. Además de ser un producto excelente contra el envejecimiento, cuida la piel cuando haces dieta evitando la flacidez y las posibles arrugas.
CABASSET y DRENASCULT
Tenéis toda las información en este post. Yo los suelo tomar juntos pero es cada uno tiene su función.
Drenascult favorece la eliminiación de líquidos y Cabasset favorece la circulación de retorno de las piernas.
Los efectos también se notan desde los primeros días.
