Bienestar

Melatonina: Dormir mejor para estar mejor

Cualquiera que haya sido madre sabe mejor que nadie que no existe mayor tortura que la privación del sueño a la que se somete al organismo los primeros meses. Pero después, descubres que ir cumpliendo años lleva consigo, en la...

¡Paren rotativas! Los adaptógenos llegan a España

Apuntad esta palabra: Adaptógenos. A los que estáis al día en temas de nutrición y bienestar ya os resultará familiar y sabréis de sobra que al otro lado del charco, viene pisando fuerte. ¿Qué son los adaptógenos? El cuerpo humano,...

Una pequeña ayuda para adelgazar estos días

«Mañana empiezo». No sé cuántos días llevo diciendo lo mismo. Y no soy la única.Tanto si has sucumbido a las rutinas de entrenamiento, a los directos de Instagram, y a los millones de propósitos healthy, como si eres de las...

Drink6 premia a los que nos cuidan

Estamos en tiempos de ver lo mejor y lo peor de nosotros mismos, pero si me conocéis, me quedo con lo mejor. Mascarillas y material para hospitales que llegan a Arteixo gracias a Amancio  Ortega, el comunicado de un gigante...

Guía para hacer ejercicio desde casa

Estamos en una época difícil. Toca quedarse en casa y cuidar la salud más que nunca. Así que intentaré compartir con vosotros ideas de deporte, nutrición y belleza para poder hacer desde casa. Hoy quiero compartir con vosotros una guía...

El día que descubrí los beneficios del yoga

«¿De qué sirve poner el culo duro si no nos liberamos de nuestros miedos?». Le robo esta frase a mi amiga Silvia Capafons, a la que conoceréis de sobra, por sus artículos en SModa, Telva y tantísimas otras revistas, con...