La fiebre del Souping llega a España

Sabéis de sobra que soy muy fan de los zumos detox y de hacer un plan de un día (a veces de 3) una vez al mes.

Sin embargo tengo que admitir que cuando llegó el frío y escuché la palabra “souping” me sonó a música celestial…

El souping que es un fenómeno que viene de EEUU y del que habréis leído algo, porque han sido muchas las celebrities (como Gisele Bündchen o Miranda Kerr) que le han declarado su amor incondicional.

Se trata de planes detox en los que, en lugar de los zumos, se toman sopas y cremas hechas a base de verduras y hortalizas.

Souping

Ahora, una de las principales empresas de zumos detox española (y la que sabéis que consumo yo) ha traído el souping a España para que podamos comprobar sus bondades. Yo ya he hecho mi primer pedido ;)

Al igual que los zumos, son 100% naturales y creados con dos prioridades fundamentales: que las recetas sean nutritivas y sanas y (esto me encanta) que estén ricas.

Todas las sopas y cremas de Drink6 son veganas (es decir no llevan carne, pescado, lácteos, queso o huevo) y no llevan gluten.

Se toman más o menos cada dos horas durante el día, con la idea de que aporten todos los nutrientes necesarios, y el cuerpo además de depurarse se mantenga equilibrado.

Souping

Estos son los beneficios del souping para la salud:

• Ayudan a eliminar toxinas, a aumentar las defensas y además (esto me hace mucha falta) a recuperar la energía.

• Contienen fibra, vitaminas, minerales, proteínas vegetales y otras sustancias como antioxidantes y flavonoides.

• Al igual que los zumos nos ayudan a estar hidratados (que a mi, que me cuesta tanto beber agua, me viene de perlas…)

• Son saciantes y permiten digestiones lentas y ligeras.

• Tienen pocas calorías

• Consiguen mantener del PH alcalino en el cuerpo

¿En qué consiste un plan detox souping?

El de Drink6 (que ya tengo en casa y probaré en un par de días) son 4 cremas y 2 sopas.

Os cuento lo que es cada una, aunque os contaré con más detalle cuando las pruebe:

1. Sopa detox de miso con tofu y wakame

Es el desayuno tradicional japonés y de la dieta macrobiótica.

Contiene probióticos y enzimas que dan energía para afrontar el día.

La soja, ingrediente principal del miso, es rico en proteínas y además tiene un alto poder antioxidante.

2. Crema detox de trigueros con yuca

Además de eliminar toxinas, el efecto diurético de los espárragos ayuda a disminuir la retención de líquidos.

Contiene ácido fólico, y oligoelementos, que mejoran la circulación de la sangre.

3. Crema detox de guisantes con menta

Esta la he probado otras veces. Ya sabéis que en los planes detox a base de zumos, permiten cambiar la comida y la cena por cremas de verduras y os aseguro que son una delicia… pero de verdad.

La crema de guisantes con menta ayuda a prevenir enfermedades del corazón, y regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

4. Sopa detox de quinoa, kale y shiitake

Estoy deseando probarla porque no puede sonar más exótica.

La quinoa (la conocéis de sobra) es una fuente estupenda de proteínas y el kale (que he incorporado a mi dieta) aporta hierro y tiene propiedades anticancerígenas, y desintoxicantes, que limpian hígado y sangre.

EL Shiitake por lo visto, tiene gran capacidad de estimular el sistema inmunológico y absorber grasa, que a mi, me viene de maravilla ;)

Planes detox Souping

5. Crema detox thai de tomate con jengibre, lima y cayena

Siempre he dicho que el tomate es uno de los mejores alimentos, y en esta crema, se mezcla con jengibre (que ayuda a tener buenas digestiones y es un antiinflamatorio natural (ideal si queréis reducir tripita) y cayena (que estimula la circulación y acelera la eliminación de toxinas).

6. Crema detox de zanahoria

Otra de las que ya conozco y que además de poartar antioxidantes y fibra, está riquísima.

Para mi es como el premio final.

Como veis, el souping es una nueva forma de hacer un plan détox, pero con sopas y cremas calentitas que ahora apetecen más.

 

En dos días os cuento en detalle mi experiencia.

Si mientras, alguna quiere probarlas, podéis ver más información, precio y detalles aquí.

 

 

 

Fotos (Shutterstock): Mujer tomando sopa, souping

 

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