Nutrición

Cold Care, la botellita para fortalecer nuestro sistema inmune

Cada vez se habla más del concepto BEAUTHY (una mezcla entre BEAUTY y HEALTHY) y parece que los términos «deporte», «bienestar», «belleza» y, sobre todo, «salud» van unidos ya para siempre. Además 2020 nos ha dado toda una lección sobre...

¡Paren rotativas! Los adaptógenos llegan a España

Apuntad esta palabra: Adaptógenos. A los que estáis al día en temas de nutrición y bienestar ya os resultará familiar y sabréis de sobra que al otro lado del charco, viene pisando fuerte. ¿Qué son los adaptógenos? El cuerpo humano,...

Una pequeña ayuda para adelgazar estos días

«Mañana empiezo». No sé cuántos días llevo diciendo lo mismo. Y no soy la única.Tanto si has sucumbido a las rutinas de entrenamiento, a los directos de Instagram, y a los millones de propósitos healthy, como si eres de las...

El día que desayuné con Miguel Ángel Muñoz

Tengo que reconocer que cuando leí en la bandeja de entrada «Desayuno con Miguel Ángel Muñoz» ya tenía claro que diría que sí. Pero si además, la invitación era para conocer los corner que Occidental Hoteles ha empezado a instaurar...

Cuidándonos después de las fiestas

Ya hemos hablado algunas veces de la importancia que tienen los probióticos en el organismo. Sabéis que son microorganismos vivos que viven de forma natural en nuestro cuerpo y que cumplen algunas funciones esenciales para nuestra salud: mejorar la asimilación...

Planes para empezar a cuidarte que te lo ponen muy fácil

Vale. Admitámoslo cuanto antes. Nos hemos pasado durante las fiestas y puestos a decir la verdad, no sólo en las fiestas… Pero os traigo buenas noticias, porque con todo esto de los buenos propósitos las marcas se están poniendo las...

Mi «arma secreta» contra los kilos de más

Sabemos que vas a prometerlo. Sabemos que tienes las mejores intenciones… pero sabemos que este año, como todos, vas a «pecar» y vas a coger ese trocito de turrón cuando nadie te ve. Las navidades, cenas de empresa, reuniones con...

Trucos para reducir calorías, casi sin darte cuenta

Pues sí. Venir a Asturias a pasar unos días, engorda. Digan lo que digan. Da igual que hagas deporte, que tengas cuidado, que vengas mentalizado… son tantas las tentaciones y lo que da esta tierra, que casi es imposible no...