Beautyfood

BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.

Por qué he empezado a tomar extracto de ajo negro

Todos conocemos los beneficios del ajo en la alimentación y, pese a lo que pueda decir alguna celebritie sin mucha idea, la dieta mediterránea tiene en este alimento uno de sus mayores tesoros. Desde hace años hemos leído sobre el...

Preparados, listos… summer!

Admitamos que con el mal tiempo que hemos tenido, todas nos hemos relajado un poco y no hemos llegado a tiempo con la «operación bikini». Yo, al menos, he perdido peso durante el invierno y la vorágine de trabajo y...

Oenobiol 3 en 1: una pequeña ayuda para adelgazar

Se acerca el verano y yo, que he perdido peso durante el invierno, empiezo a descontrolarme con la comida… Una lesión que me ha impedido correr y hacer ejercicio en el último mes, mi vuelta (terrible, lo sé) a la...

Los shots funcionales: otro de mis descubrimientos

Sabéis que en los últimos meses  me he tomado mucho más en serio el tema de la salud. Además del deporte, he aprendido algunos trucos sobre nutrición que me están ayudando bastante a no pasarme con las comidas, a no...

Por qué tomo cúrcuma a diario

Como todas las cosas que hago bien últimamente, empecé por casualidad. Un día se me terminó la sacarina y decidí echar canela al café. Días después, descubrí que además de ser un excelente «quema-grasas» tenía muchas propiedades. Lo de la...

Por qué llevo meses tomando Omega-3 y mi último descubrimiento

Os he contado muchas veces que, además de intentar llevar una dieta equilibrada, suelo complementarla con algunos suplementos y vitaminas, para cuidar un poquito más la salud en momentos determinados. Desde que hago deporte de manera habitual, no me faltan...

Ganadores sorteo Drink6 (y sorpresa para el resto)

Por fin tenemos los ganadores de los dos packs de zumos detox 😉 Aunque me pondré en contacto con ellos por email, las ganadoras, en este caso son: Merche S. chi*****@hotmail.com Ana G. anot***@hotmail.com Pero seguid leyendo que tengo algo...

Sorteo de 2 packs de zumos detox

Ya no recuerdo cuántas veces os he hablado de los zumos detox desde que irrumpieron en España de la mano de Drink6. Una vez pasada la fiebre y los consiguientes detractores, en este país, por fin, comenzamos a comprender el...

Perder lo que nos sobra… pero con cabeza

Febrero es uno de esos meses a medio camino entre los excesos de las fiestas navideñas y la primavera casi asomando la patita por debajo de la puerta… y en el que ya no tenemos excusa para cuidarnos y además...