Beautyfood

BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.

4 productos que te ayudan a adelgazar

Enero es el mes de los propósitos… no cumplidos, y febrero nos recuerda que la primavera está más cerca de lo que parecía… Esa especie de «amnistía calórica» que creemos merecer durante el mes de diciembre, termina por hacernos abandonar...

Hoy os cuento uno de mis secretos: el agua alcalina

Hace años que descubrí el agua alcalina y desde entonces, suelo consumirla en determinadas épocas. Ayer, recibí un pedido y alguien me dijo que sería interesante que os hablara de ella en el blog, por si os podía ayudar a...

Por qué deberíamos tener a mano Cardo Mariano

Hace tiempo que escucho maravillas del «Cardo Mariano». No sólo por lo comprobadísimos que están sus efectos sino porque además (exceptuando algunos casos que abajo os detallaré) se trata de una planta que puede beneficiar a casi todos. Pero ¿qué...

¿Tú también te sientes agotada?

Las mujeres siempre intentamos dar el máximo. Cada una de nosotras, tenemos nuestras circunstancias, nuestro modo de vida, nuestro entorno… pero si hay algo que nos caracteriza prácticamente a todas es que intentamos siempre llegar a todo. Jornadas maratonianas de...

Por qué sigo tomando una vez al mes zumos detox

Sabéis que fui una de las primeras en probar los zumos de verdura y frutas detox cuando llegaron a España. Desde entonces, me gusta tomarlos un día al mes, como una forma de ayudar (que no sustituir) a los órganos...

En verano… infusiones frías!

Mi ya conocido «buenos días…cafe?» en las redes sociales, poner de manifiesto que soy más de café que de té… y eso que confieso que cuando esa frase comenzó a hacerse popular apenas bebía café. Pero poco a poco cada...

Trucos para reducir calorías, casi sin darte cuenta

Pues sí. Venir a Asturias a pasar unos días, engorda. Digan lo que digan. Da igual que hagas deporte, que tengas cuidado, que vengas mentalizado… son tantas las tentaciones y lo que da esta tierra, que casi es imposible no...

Por qué he empezado a tomar extracto de ajo negro

Todos conocemos los beneficios del ajo en la alimentación y, pese a lo que pueda decir alguna celebritie sin mucha idea, la dieta mediterránea tiene en este alimento uno de sus mayores tesoros. Desde hace años hemos leído sobre el...