Bienestar

¿Insomnio? La amapola californiana puede ayudarte

Si había algo de lo que presumía hace años era de dormir bien. Y dormir bien, es una de esas cosas de las que te acuerdas únicamente cuando dejas de hacerlo. Convertirte en madre supone siempre una privación de sueño...

Por qué debemos tomar vitamina C ahora

La vitamina C no es necesaria y beneficiosa durante todo el año. Según elDr. Lajo Plaza, estos son los beneficios que podemos obtener para la piel después del verano utilizando productos de vitamina C: 1.- Reduce las manchas. No se...

La evasión comienza en casa…

Creedme si os digo que no hay un lanzamiento más apetecible para terminar el verano y darle la bienvenida a la rutina que este del que hoy os voy a hablar. The Body Shop nos provoca, nos seduce y nos...

7 motivos para darle una oportunidad al aceite de coco

Lo del aceite de coco ya es una verdadera obsesión en Estados Unidos y son muchos los rostros conocidos que alaban sus bondades y gritan al mundo entero que no eres nadie si no lo has introducido ya en tu dieta....

¿No paras un minuto? Esto te interesa…

Está siendo el mes de julio más intenso que recuerdo. A las altas temperaturas que parecen no darnos tregua, se une una avalancha de trabajo, cursos y proyectos nuevos que preparar… Así que, aunque por primera vez disfruto de una...

Tu kit de belleza para el gimnasio

Admito que no soy una persona «muy de kits», porque habitualmente prefiero los productos sueltos y confeccionarme yo mis propios «kits», pero este me ha gustado bastante. Se presenta como un kit ideal para el gimnasio pero la verdad es...

Yo me uno al reto ¿y tú?

Como sabéis (os lo he contado muchas veces) me gusta, de vez en cuando, hacer planes detox con zumos. Normalmente comemos más proteínas y grasas de las que nuestro organismo necesita y darle un respiro de vez en cuando, a...

Sunburn Art ¿hacía falta alertar sobre ello?

Definitivamente me hago mayor. Decía un día alguien en la radio que uno es mayor, cuando el presidente del gobierno de su país es más joven que él. Aún no es mi caso pero siento que me hago mayor con...

Volver… y con 40 grados!

Pensaréis que he perdido la cabeza. Pensaréis que me he equivocado de fecha. Y es que las temporadas en las que nos da  a todos por apuntarnos al gimnasio suelen ser septiembre (por aquello de empezar el curso con buen pie),...