Cómo una lectora ha perdido 14 kilos

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Cómo muchas de vosotras recordaréis, una lectora estaba siguiendo el método KOT y nos contaba sus … [Leer más...]

30 formas de perder peso sin hacer dieta

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Es curioso lo de las Navidades. Por un lado una intenta llegar con el peso lo más ajustado posible … [Leer más...]

Cuatro kilos menos!

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Ya os conté hace unos días que había retomado mi "disciplina alimenticia" a la vuelta de vacaciones. Lo … [Leer más...]

Estreno dieta: KOT

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Con el ajetreo de la vuelta al cole, la vuelta a la oficina y la avalancha de presentaciones propias … [Leer más...]

Añade esto a tu dieta

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Ayer os contaba la nueva dieta equilibrada y segura para perder de 3 a 5 kilos en 15 días, la dieta … [Leer más...]

Dieta ‘LESS WEIGHT + BODY SAFE’

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Hoy en día está de moda hablar de la eficacia y peligros de determinadas dietas "milagrosas". Personalmente … [Leer más...]

Cómo perder 10 kilos

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Como ya sabéis una lectora está siguiendo la dieta KOT para perder peso y nos va contando todos sus … [Leer más...]

El extraño caso de los adipocitos

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Estaba yo re-leyendo el famoso libro del Dr. Dukan para ver si me animo a perder unos kilos más este … [Leer más...]

Dos kilos menos cada mes

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He estado hablando con la lectora que como sabéis está siguiendo el método Kot y bajando peso de forma … [Leer más...]

Segunda fase

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La lectora que está siguiendo el método KOT está ya en la segunda fase, donde la pérdida de peso … [Leer más...]