Beautyfood: Smoothie de plátano y miel
Hace unas semanas me preguntaba si sería buena idea poneros en un blog de belleza recetas de comida saludable y en concreto de smoothies o batidos de frutas... y ya sois muchas las que me habéis pedid…
Beautyfood
Beautyfood: Smoothie aguacate y plátano
El aguacate no es solo una de mis frutas favoritas sino un tesoro de la naturaleza que contiene nutrientes que aportan infinidad de beneficios para nuestra salud. Ayuda a prevenir enfermedades …
Zumos, batidos y planes detox
Como buena sagitario, siento un impulso que no puedo controlar cuando se trata de confundir a la gente y se difunde información errónea que muchas veces se aleja del sentido común. Últimamente he …
Beautyfood: Smoothie de ciruelas para adelgazar
Todo empezó casi como una broma y, sin apenas darme cuenta, mi amiga María había conseguido que la que os escribe desayunara zumos verdes llenos de vitaminas, que jamás hubiera imaginado ser capaz…
Mix & Go
Os dejo que elijáis el título de este post. Podría ser "Operación bikini" (demasiado utilizado), "Operación pibón" (demasiado ambicioso"), "Detox casero" (poco explícito), "Crisis de los 40" (demasiad…
La Dieta de la Zona
¿Has tenido alguna vez uno de esos días en los que todo te sale bien? Te despiertas sinténdote alerta como nuevo y pletórico? Caminas por la calle y eres capaz de solucionar problemas que ayer parecía…
El edulcorante de Victoria Beckham: Azúcar de Abedul
El tema de los edulcorantes no acaba nunca. Una vez que somos conscientes de que el azúcar refinado (blanco) es la peor opción para endulazar los alimentos, son muchos los que recurren a otros tipo…
La fiebre del café verde
Cada año, aparecen nuevas modas en lo que a perder peso se refiere. Los productos que parecían ayudarnos a bajar de talla parecen perder su eficacia meses más tarde y aparecen nuevas ideas en el merca…
Beauty & Go
Hasta ahora, la nutricosmética se asociaba a pastillas o comprimidos. Como sabéis, su éxito radica en que contienen dosis muy elevadas de determinados principios activos que resultaría casi imposi…
Ganadora Plan detox con Drink6
Ya os conté mi experiencia con los zumos detox, y cómo he repetido la experiencia en más de una ocasión. Hace unas semanas os ofrecía la posibilidad de conseguir un plan de un día con los zumos Drink…
Cómo beber más agua (y que no te cueste)
Una de las personas que más me ha motivado a tomar más agua ha sido Bobbi Brown. Desde que leí su primer libro hace años, me convenció que la ingesta de agua es más importante de lo que pensamos pa…
¿Quieres probar los zumos detox?
En los últimos meses se habla en todas partes de los zumos detox, juicing, zumomanía... Vogue, InStyle, Marie Claire, Hola, Elle, El mundo... no hay revista que no haya hablado de ellos en los últimos…
5 trucos simples pero efectivos para perder peso
Muchas de vosotras me habéis pedido más consejos para ayudaros (o mejor dicho ayudarnos) a perder peso de manera sana y razonable. Aquí tenéis otra lista con trucos simples pero efectivos para perd…
Belleza saludable
Últimamente se habla mucho de los recursos de belleza para mujeres sin apenas tiempo. En 2009 empezaba a escribir este blog mientras trataba de sobrevivir con dos niños (que en aquel entonces t…
He probado los zumos detox: Drink6
Supongo que a estas alturas ya habréis leído y escuchado hablar de los zumos detox. Yo, después de malas experiencias con dietas milagro, y la madurez que me han dado los 40, he decidido dar prior…