¿Quieres probar los zumos detox?
En los últimos meses se habla en todas partes de los zumos detox, juicing, zumomanía... Vogue, InStyle, Marie Claire, Hola, Elle, El mundo... no hay revista que no haya hablado de ellos en los últimos…
Beautyfood
5 trucos simples pero efectivos para perder peso
Muchas de vosotras me habéis pedido más consejos para ayudaros (o mejor dicho ayudarnos) a perder peso de manera sana y razonable. Aquí tenéis otra lista con trucos simples pero efectivos para perd…
Belleza saludable
Últimamente se habla mucho de los recursos de belleza para mujeres sin apenas tiempo. En 2009 empezaba a escribir este blog mientras trataba de sobrevivir con dos niños (que en aquel entonces t…
He probado los zumos detox: Drink6
Supongo que a estas alturas ya habréis leído y escuchado hablar de los zumos detox. Yo, después de malas experiencias con dietas milagro, y la madurez que me han dado los 40, he decidido dar prior…
Good Rituals for Bad habits
Allí estaba yo: mirando al océano desde la cubierta del barco, completamente relajada ante la inmensidad del mar y de repente, algo en mi interior me dijo que tenía que hacerlo. Sin pensarlo y ni tan …
Una pequeña ayuda para lograr tus propósitos
Lo sé. Lo que se lleva ahora es no hacer propósitos para el año que comienza. O mejor dicho, no contarlos, porque es una realidad que los gimnasios se llenan y las estanterías …
Snacks saludables
Que levante la mano la que no haya sucumbido ante una bolsa de patatas fritas en la playa, en la piscina o simplemente toamando algo en una terraza. El problema viene después, cuando una vez saciad…
Alimentos para cuidar la piel
Hoy encontré en Pinterest una infografía bastante buena sobre cómo cuidar la piel en verano a través de la alimentación y me gustaría compartirla con vosotros:
18 ideas para cocinar sin grasa
Trucos para cocinar sin grasa
12 motivos por los que deberías beber té verde
El té verde es una bebida que no debería faltar en nuestra dieta. No se trata de una moda. Te presento 12 motivos por los que deberías unirte a la moda del té verde. 1.- Ayuda a perder peso. El …