Gimansio La moraleja

Empezar el año en plena forma

Aún no ha terminado el año y ya tengo casi, casi cumplido alguno de mis propósitos para el 2014. Y digo "casi" porque ya he dado el primer paso para empezar a ponerme en forma, y además hacerlo de …

NADAL - PREMIOS MARCA 75 aniversario

España se rinde ante Nadal

Nunca hubo un lugar con tantos genios del deporte por metro cuadrado... Esta mañana el diario Marca celebraba su 75 aniversario y para ello, nada mejor que entregar los premios que el público h…

BIKRAM YOGA

Bikram Yoga

¿Sabes lo que es el Bikram Yoga y porqué es beneficioso para la piel?

Asia Gardens - Thai Hotel Spa Resort - Alicante

No digas que fue un sueño (I)

Comprimo los archivos, envío el mail...y ¡¡¡proyecto acabado!!! Ha sido duro, llevo encerrada tratando de acabar este proyecto urgente dos semanas pero, por fín, lo he terminado. Así que con las p…

Fitbit

Mi compañero inseparable

Desde hace más de un año tengo un compañero inseparable. Su nombre es Fitbit y es un pequeño gadget que me acompaña cuando trabajo, cuando duermo, cuando hago deporte, cuando juego con los niños, cua…

propositos año nuevo

A por el primer propósito!!!

Hay quien dice que la lista de propósitos del año nuevo no es otra cosa que un simple listado con las cosas que harás la primer semana del año. Y es que a veces la lista de propósitos tiene la misma d…

comer

30 formas de perder peso sin hacer dieta

Hoy os quiero dar algunos trucos para perder peso como complemento a la dieta o simplemente para las que no queráis hacer dieta. Son consejos fáciles que se pueden incorporar a nuestra vida y ayuda…

paula-echevarria-blog

Paula Echevarría y yo

No es justo. Hala, ya lo he dicho. No me gusta empezar el día quejándome pero es que, de verdad, no es justo. Veréis, tengo la inmensa desgracia de cruzarme a menudo con Paula Echevarría por las m…

Fitness

Pilates Day

Me he planteado muchas veces empezar a practicar Pilates. Me hace mucha falta corregir la postura, la fuerza muscular, la relajación, el estrés y los numerosísimos beneficios de este método. El mé…