Deporte

La proteína del guisante

Lo leí por primera vez en un blog sobre nutrición y me llamó la atención porque no lo conocía. Después, supe que era algo muy conocido entre deportistas (cuando digo deportistas, me refiero a no profesionales) y que tenía muchísimos...

Reflexiones de una aprendiz de runner

– Ay madre… pero ¿qué hago yo aquí?  Allí estaba yo, preguntándome qué hacía allí, cuando de lejos me parecía ver el cartel que anunciaba el kilómetro 2 de la carrera… – ¿Cómo que km 2? Eso está mal… pero, pero,...

Aceite de árnica, antes y después del deporte

Hace meses os hablé del gel de ducha de árnica de Weleda y cómo me había ayudado utilizarlo después de correr. También os conté entonces, que estaba deseando probar a «su hermano mayor» el aceite de árnica de la misma...

Si corres… Aquaphor

A estas alturas de la película no hace falta que os diga que soy una de las mayores fans de Aquaphor, la crema de Eucerin que sirve prácticamente para todo. Os conté como Beyoncé y otras celebrities habían confesado que la...

Run baby, run…

Llevo días recibiendo mensajes de algunas de vosotras pidiéndome que os cuente como voy avanzando en el mundo del running. Desde aquel post que tanto me costó escribir, donde os contaba mis inicios (y sobre todo mis «fracasos» y «remontadas«) en...

Adictas al plank

2016 empezó con el propósito de moverme, perder peso y las circunstancias me llevaron a aficionarme por la elíptica y el running. Pese a que piso el gimnasio prácticamente para subirme a la elíptica, a finales de año descubrí los...

Running solidario

Aunque el running no es una sección demasiado grande en este blog, muchas de vosotras me habéis escrito diciéndome que gracias al post en el que os contaba, con toda la humildad del mundo, como empecé a correr (Red Lips Runner),...

Foot ID, el análisis de la pisada de Asics

Aunque parezca mentira y, tal y como os conté en el post «La cosa se pone seria…» después de que familia, amigos y hasta taxistas (sí, sí… taxistas!) me «riñeran» por hacer tantos kilómetros con las «zapatillas de iniciación al...

La cosa se pone seria…

Hace dos meses os contaba en un post muy personal (podéis leerlo aquí) cómo me había iniciado desde cero en el mundo del running y, con toda la cautela, humildad y cuidado del mundo, prometí contaros mis avances, y todo...

Por qué he decidido apuntarme a los abdominales hipopresivos

7 de la mañana. Con mi café y una semana nueva por delante. Hoy empiezo algo nuevo…, hoy me enfrento a mi primera clase de abdominales hipopresivos. Llevo años escuchando sus beneficios y el que estén tan de moda, ha provocad que...