Bienestar

Fuera toxinas… sí, también de tu piel

Sé que a estas alturas de la película, la palabra «detox» está tan utilizada en revistas y medios de comunicación que nos ha llegado a cansar un poco. Sin embargo, soy cada vez más consciente de que la limpieza, la eliminación...

Por qué me he vuelto «adicta» al té matcha

«No es café pero te despierta y te llena de energía positiva; no es un zumo pero te aporta nutrientes, vitaminas y gran cantidad de antioxidantes; no es un elixir mágico pero reduce el colesterol, los triglicéridos, el azúcar y ayuda a...

El poder de las algas para perder peso

Admítelo. Te has pasado con las torrijas, con las tapas y has dado algún mordisco a algún huevo de chocolate… Tranquila, no eres la única 😉 La suerte es que con la llegada de la primavera las marcas empiezan a...

La mejor versión de ti misma

Durante años he escuchado a mujeres que pasaban los 40, e incluso los 50, decir que empezaba una etapa maravillosa en sus vidas. Durante años, he tratado de imaginar a qué se debía esta afirmación, cuando todo parecía más intenso,...

Cambios… muchos cambios

Nada organiza más rápidamente tu escala de prioridades que las luces de una ambulancia. Nada consigue despojarte de todo lo innecesario y deja al ser humano completamente desnudo, reducido únicamente a puros sentimientos, que pasar horas en la UCI de...

Sports Shower Gel de Weleda

Sabéis que en los últimos meses he retomado el deporte de forma algo más intensa (ya os contaré los motivos que me motivan tanto…) así que estoy prestando atención a todos los productos dedicados específicamente al antes, durante y después...

Let’s Move for a Better World

Sabéis que suelo ser muy crítica con las iniciativas que se lanzan con el único fin de llamar la atención pero que después, no sirven para nada… pero también sabéis que, no solo aplaudo, sino que pongo este blog a disposición...

Añade carbón a tu dieta… como lo oyes ;)

Ni el de los reyes Magos ni el de la mina Conchita… pero atentas porque se avecina la fiebre del carbón y yo, ya lo estoy probando. Admito que fui la primera en reirme cuando Gwyneth Paltrow aseguró que el zumo...

Planes detox a base de zumos y cremas de verduras

Hace ya dos años que la expresión «zumos detox» llegó a nuestras vidas. Como con cualquier tema de belleza que tenga éxito, tuvo que superar las críticas y las informaciones confusas que lanzaban sus los detractores sin apenas entender para qué servían....