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Hoy os quiero proponer una forma divertida de estar en forma y de aprender técnicas de defensa personal que a todas nos pueden venir...
propositos año nuevo

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Hay quien dice que la lista de propósitos del año nuevo no es otra cosa que un simple listado con las cosas que harás...

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Hoy os quiero dar algunos trucos para perder peso como complemento a la dieta o simplemente para las que no queráis hacer dieta.Son consejos...

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No es justo. Hala, ya lo he dicho. No me gusta empezar el día quejándome pero es que, de verdad, no es justo.Veréis, tengo la...

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Me he planteado muchas veces empezar a practicar Pilates. Me hace mucha falta corregir la postura, la fuerza muscular, la relajación, el estrés y los...