Beautyfood

BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.

Evitar el picoteo entre horas

A principios de verano, una amiga que acababa de dejar de fumar, me habló de un producto para regular el apetito que parecía funcionarle muy bien. Como buena «detective beauty», apunté el nombre, pedí información y probé el producto, para...

Probando Mix&Go

Os aseguro que cuando digo que voy a comprar algo en la sección de electrodomésticos, en mi familia tiemblan. Fui la primera en tener la freidora que freía sin aceite, la aspiradora que aspiraba sola, el aplasta-botellas para ahorrar espacio...

Guía para crear el smoothie perfecto

La fiebre de los batidos, zumos o smoothies sigue causando furor. Dentro de una corriente de vida saludable donde todo lo healthy nos interesa, los smoothies se presentan como una interesante forma de tomar fruta y verdura. Hay quien lo...

Beneficios de añadir limón al agua

No hay más que darse una vuelta por Pinterest para darse cuenta de que el agua con limón es una tendencia en alza. Cada vez son más los bloggers, instagramers e incluso empresas que muestran los beneficios de añadir limón al agua,...

Beautyfood: Ensalada de kumato y troncos de bonito

Pasar unos días en el norte de España tiene muchas ventajas para para la piel, el pelo… pero sobre todo para la salud, porque el Cantábrico esconde grandes tesoros gastronómicos y una innumerable fuente de vitaminas y minerales con las...

Skin Detox Week, piel nueva en una semana

[tps_header] Hace semanas que vivo absolutamente enamorada de la filosofía y los productos de Per Purr. Su creadora, la brasileña Tahone Jacobs, defensora del lifestyle slow ha conseguido hacer de esta firma de alta cosmética natural, una marca de referencia entre...

Diario de mi detox de 3 días

Hace 6 meses os contaba mi primera experiencia con los zumos detox y desde entonces la palabra «detox» se ha instaurado en mi vida y me ha ayudado a cambiar algunos hábitos y a cuidar mucho más mi salud. Pasada...

Beautyfood: Smoothie de plátano y miel

Hace unas semanas me preguntaba si sería buena idea poneros en un blog de belleza recetas de comida saludable y en concreto de smoothies o batidos de frutas… y ya sois muchas las que me habéis pedido más, así que aquí...

Beautyfood: Smoothie aguacate y plátano

El aguacate no es solo una de mis frutas favoritas sino un tesoro de la naturaleza que contiene nutrientes que aportan infinidad de beneficios para nuestra salud. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, ayuda a reducir los niveles de colesterol y a...

Zumos, batidos y planes detox

Como buena sagitario, siento un impulso que no puedo controlar cuando se  trata de confundir a la gente y se difunde información errónea que muchas veces se aleja del sentido común. Últimamente he leído mucho sobre zumos detox, yo misma os...