Salud

La mejor protección solar para hacer deporte

Afortunadamente, en los últimos años, nos hemos concienciado de la necesidad de utilizar protección solar durante todo el año y ya no cabe ninguna duda de que hay que intensificarla durante los meses de más calor. Pero además, desde que...

Productos para runners que nos pueden servir a todos

Cuando empecé desde cero a hacer deporte de forma regular, aparecieron en mi vida productos que nunca imaginé utilizar y sin lo que ya no podría vivir. Tengo la suerte de no haberme roto nunca nada y excepto la micro...

¿Caramelos para cuidar la salud de los dientes?

Siempre os he dicho que deberían darnos un curso sobre cómo lavarnos bien los dientes en el colegio. Igual que el de primeros auxilios. Porque hay muchas personas que no se cepillan correctamente los dientes. Pero aún haciéndolo bien, el...

Así fue mi prueba de esfuerzo con Healthia

Ya os he contado cientos de veces (la última en el Diario As nada más y nada menos, madre mía…) que mis comienzos en el mundo del running tuvieron que ver mucho con la salud. Siempre he sido alguien que respeta y...

Una idea genial para las que tengáis alergias

Tengo la suerte de no tener alergia a nada y que, como mucho, me pase dos días al año con picor de nariz u ojos, que prácticamente desaparece sin tratamiento. Sin embargo, en mi familia las alergias son algo fijo...

Yo también soy única

Hay algo que llevo observando desde hace más de 10 años y de lo que cada día, gracias a este blog, estoy más segura: todas somos muy parecidas. Sí, sí… ya sé que el título del post dice lo contrario,...

Foot ID, el análisis de la pisada de Asics

Aunque parezca mentira y, tal y como os conté en el post «La cosa se pone seria…» después de que familia, amigos y hasta taxistas (sí, sí… taxistas!) me «riñeran» por hacer tantos kilómetros con las «zapatillas de iniciación al...

Super (real) woman

Nunca me he considerado una super woman. Creo que cada día soy capaz de hacer auténticos malabarismos con la agenda, compatibilizar trabajo, blogs, familia, deporte, ocio y muchas otras cosas, pero creo, que al igual que yo, son muchas mujeres...

Fuera toxinas… sí, también de tu piel

Sé que a estas alturas de la película, la palabra «detox» está tan utilizada en revistas y medios de comunicación que nos ha llegado a cansar un poco. Sin embargo, soy cada vez más consciente de que la limpieza, la eliminación...