Beautyfood

BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.

Cómo ponerle remedio a esos kilos de más…

Vale. De acuerdo. Prometimos que este año sería distinto y no llegaríamos al día de hoy habiendo engullido media caja de polvorones, habernos pasado con la cena y la comida y habiendo robado algún bombón a escondidas. Pero lo hemos vuelto a...

Beautyfood: Postre navideño para darse un capricho

Hace algunas semanas tuve la ocasión de grabar un vídeo con el chef Alfredo Gil y Ahorramas. Aunque en esta sección, Beautyfood, suelo hablar de comida sana, sabéis que también defiendo que, de vez en cuando, hay que darse un...

Chupitos para adelgazar

Empezaré diciendo que os voy a hablar de un producto caro. Pero me tiene fascinada y no quería dejar de contároslo. Se trata de unos «chupitos» que ayudan a perder peso. Son de Ringana, la marca del aceite dental que...

Yo también me he pasado al té kombucha

Sabéis que no suelo ser defensora de las modas «porque sí», pero que también aplaudo, siempre que no se convierta en una obsesión, algunas de las modas healthy que nos invaden últimamente. Al igual que pasa con el running, las modas...

Beautyfood: Falsa pizza de calabaza

Hoy, aprovechando que estamos muy cerquita de Halloween y que es temporada de calabaza, os traigo una receta saludable: una falsa pizza de calabaza. Se trata de una masa hecha casi en su totalidad con calabaza (aunque lleva harina, huevo...

Reto 48, mi descubrimiento del año

Sabéis que en los últimos meses he incorporado a mi vida hábitos saludables y deporte (como para no saberlo, con lo pesadísima que estoy en redes sociales con el tema…). Sin embargo, hace tiempo que me rondaba la idea de...

Beautyfood: Ensalada de mango, con rúcula y aguacate

Hoy os traigo una receta ligera pero llena de sabor para seguir cuidándonos ahora que termina el verano, pero con platos ricos y además, nutritivos. Se trata de una ensalada de mango con aguacate, rúcula y frutos secos. El protagonismo...

Cómo empezar a cuidarse en serio (algunos de mis trucos)

La rentrée este año ha sido, cuanto menos, intensa. A la aceleración sin tregua que trae siempre el mes de septiembre, se han unido nuevos retos, personales, deportivos y laborales y creedme si os digo que ha sido uno de...